Искам помоща ви да спра цигарите !

[КиКа]

Здрасти на 15 години съм само а пуша още от 12 .. Тоест от 6 клас сега съм 8 за 9 .. Искам да ги спра но незнам защо немога ! Ако знаете някакви средства моля помогнете ! Мерси от сега на сички !

[КиКаА]

Охх добре де няма ли 1 човек който да помогне майка му дайба !!!

[kPuCkA]

Ако сам не си помогнеш,не знам кой би могъл!Воля,воля и пак воля му е майката...имаш ли я?

[Sladkata_Nansi]

Помогни си сам, за да ти помогне и Господ!!!

[w0sh]

Де да знам мене никога не мие било трудно да ги отказвам. Аз си ги редувам година пуша година не ей така за разнообразие. Кат ти е толкоз зор си купи никотинови дъвки.

[IdiOtKa]

Помогни си сам, за да ти помогне и Господ!!!

Тъпи клишета ..... !
опраии се бе маина и аз не мога да спра цигарите, но не занимавам форума с някви лаина !

[NightSky]

Само волята помага

[RoyTheReaper]

За да ги спреш успешно трябва да се изчистиш изцяло от никотина в кръвта ти. За целта в никакъв случай не използвай никотинови дъвки, лепенки или други простотии! Това е просто по-скъп начин да се тровиш. Освен това спираш изведнъж. Никакво намаляне на цигарите. Не е лесно, първите дни ще имаш ужасна абстиненция най-вероятно, но всичко зависи от това да издържиш. Дръпнеш ли си дори и един път - зависимостта ти се възстановява с пълна сила и започваш отначало.

За да те мотивирам допълнително да ги спреш, ето ти брутални истории за хора, отишли си без време от цигарите:
http://whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html - Този човек е на 34
http://whyquit.com/whyquit/A_Noni.html
На мен лично ми помогнаха да осъзная колко реална е опасността.

И въобще разгледай целия сайт http://whyquit.com/

Ако разбираш английски, чети тази книга като християнин библия: http://whyquit.com/joel/ntap.pdf. Там също има доста брутални неща.

Благодарение на този сайт съм чист вече 8 1/2 месеца след 6 години пушене. Дори и абстиненцията не беше толкова ужасна, като си помислех за нещата в този сайт.

[b0Nb0n]

emi neznam kak da ti pomogna ama 6ti kaja ba6ta mi kak gi otkaza edin den kaza az pove4e nqma da pu6a i ot 10 godini ne pu6il iska se volq

[KiLLeR_InSTiNkT]

Мацка, нищо друго няма да ти помогне освен волята и постоянството. Просто един ден си казваш - спирам и наистина спираш, това е. Нищо друго не помага...

[КиКаА]

Така мерси много на Lake_bodom най вече .. както и на всички останали с малки излючения .. Както и да е .. Незнам дали имам воля но може би вие хората които даже не познавам ми дадохте воля мерси
НАДЯВАМ СЕ ДА УСПЕЯ )))))