Moderated: Искам да сваля поне 15кг. до 15-ти септември

zapo4vam samo iskam da ne se smeete:az sum ot edno selo {namq da kazvam koe}i otivam da u4a v sf.mn iskam da otslabna sig sum okolo 75 kg a iskam da stana pone 60 dokato zapo4na u4ili6te do 15 septemvri .6te buda v 6 klas plsss pomognete mi mn vi molq 6te vi buda mn blagodarna iskam pomo6t

Moderated by ^npocTo^a3^f^
7 точка от правилника!

колко си висока а??? и на колко год си

169,12G

[kat4enceto]

бате 170см на 12 г ми се вижда малко мн!!!

абе и на мен ми се вижда мн

be 6to da e mn sestrami e na 11 i e 162:i za6to nikoi ne gleda temata a viso4inata mi nz dieti sportuvane ne men ne mi se e nalagalo da spazvam dieti ili tem podobni na 16 i sum 50 kg drugite da otgovaraqt

[ady]

ema sigorno gena e takaf na semeistvoto po razviti!
ema za da otslabne6 trebva da ima6 mn volq...sqka sutrin bqgai po ulicite na seloto, zakusvai plod sega e lqto o6te pove4e 4e si na selo tam gi ima v izobilie , na obed pravi koremni presi kato zapo4ne6 ot 20 da kajem i sled tova gi oveli4ava6 postepenno , kam 4 4asa qj ne6to pove4e no da ne e s mn maznini zadaljitelno bez hlqb i ve4er moje6 da kara6 kolelo da igrae6 na nekakva igra s decata ot seloto v koqto se ti4a ne qj hlqb i sladko! garantiram ti che she otslabne6 samo trebva da ima6 volq..i kato ti se preqde ne6to perni se prez ustata

яж често и по малко, но без хляб, мазни рабути и сладко! бъди постпянно в движение - тичай, скачай..

[Mariolcheto]

Hmmm...znae6 li kakvo da zakruglim 4e si visoka 170sm ok hubavo e 4e si visoka no ima edno "no" ot rusta ti a tvoq e 170sm trqbva da mahne6 100 sm i otstavat samo 70, tova 70 e normalnoto teglo koeto trqbva da ima6 obache ti teji6 s 5 kg pove4e pone se opitai da svali6 5 kg za da moje pone tegloo ti da e normalno makar i da si pulna az sam na 13 god visoka sam 155sm zatova moeto normalno teglo e do 55 kg no az sam 46

Махат се 110 и това е относително + тези неща се отнасят за малко по-големи момичета - от 15 някъде.

За килограмите ... те са те посъветвали вече - спорт ( гледай да не прекалиш ... да не вземе да получиш некъв удар в жегата ) През лятото е най-хубаво да плуваш ( стяга корема ) ама не ми се вярва да имаш такава възможност в селото. Яж плодове, зеленчуци и по-леки храни. Гледай без хляб и сладичко и дори и да не станеш точно 60 кила пак ще си си хубава, защото тялото ти ще бъда стегнато .

Хайде късмет

[patatnik]

аз пък бих искал да ка4а някое кило !Слаби4ък съм и няма да ми се отрази зле!!!!!!

на твое место 6те се грамна ако сам 6-ти клас и тежа колко един чувал цимент

[tayni4ka_maini4ka]

emi az sum na 13 godini visoka sum okolo 150 sm i teja okolo 42 kg pod normata sum no imam 6kembence.. i iskam da go mahna.. predi bqh mn klio6tava no se razbolqh ot bronhitpnevmoniq i kato lejah v bolnicata me slagaha na sistemi i mai ot tqh napulnqh malko.. ako nqkoi moje da mi dade suvet4e mn 6te se zaradvamm :P i izvinqvaite ako ne pi6a na pravilnoto mqsto..

emi az sum na 13 godini visoka sum okolo 150 sm i teja okolo 42 kg pod normata sum no imam 6kembence.. i iskam da go mahna.. predi bqh mn klio6tava no se razbolqh ot bronhitpnevmoniq i kato lejah v bolnicata me slagaha na sistemi i mai ot tqh napulnqh malko.. ako nqkoi moje da mi dade suvet4e mn 6te se zaradvamm :P i izvinqvaite ako ne pi6a na pravilnoto mqsto..

ne si pod normata a si NAD neq

[Red Guy]

Ръста минус 100!!!
Запомнете го най-накрая!

[gabrielka@a]

А аз съм на 13 и съм 156!Как може да си толкова висока!И аз искам така! .Е,ама съм 40 кг.

Ръста минус 100!!!
Запомнете го най-накрая!

Абе да ... сега ще ми кажеш, че ако 170 см ще изглеждаш добре 70 кила Вярно е относително колко добре ще изглеждаш заради кокали и тн ама мислете малко -110 би изглеждало по-добре

BMI е по-точен начин да си сметнеш в какви граници д ати е теглото.

BMI = кг / (см х см)
и е нормално да е между 20 и 25

[moon_flower]

1.

tayni4ka_maini4ka написа:
emi az sum na 13 godini visoka sum okolo 150 sm i teja okolo 42 kg pod normata sum no imam 6kembence.. i iskam da go mahna.. predi bqh mn klio6tava no se razbolqh ot bronhitpnevmoniq i kato lejah v bolnicata me slagaha na sistemi i mai ot tqh napulnqh malko.. ako nqkoi moje da mi dade suvet4e mn 6te se zaradvamm i izvinqvaite ako ne pi6a na pravilnoto mqsto..
ne si pod normata a si NAD neq

И аз така мисля.
2.

Ръста минус 100!!!
Запомнете го най-накрая!

Абе как?Аз като съм 174 висока,искаш да кажеш,че трябва да съм 74 килца ли?
Аз съм 174 и съм 55 кила,и малко трябва да сваля..
А по темата:Аз като ям само салати за един ден свалям един килограм.Спираш сладкото,бялото брашно,захарта,многото сол и мазното+пърженото и готово!Обаче да не вземеш след като отскабнеш да се насвиниш,ще качиш двоино.