Имам следния проблем а той е че корема ми си остава плосък до тогава до като не погълна нещо дори и една глътка вода и вече е...... кажете ми някакъв режим на хранене за да не ми се подува така гадно в края на деня както е сега нещо примерно за закуска обяд , вечеря.... защото аз така като излизам сутрин или преди обяд и се мъча да не поглъщам нищо до тогава но в тия жеги е непоносимо... кажете мацки как се справяте с проблема