Как да отслабна за 1 седмица в баджаците ?

[h3Lp_m3]

Спешно трябва за 1 седмица да отслабна в баджаците (краката) Мн ми е спешно и низнам какво да правя ..Моля ви помогнете ми ..Благодаря предварително ..![/b]

[Sladkata_Nansi]

Mn mn mn trudno 6te stane za edna sedmica i to to4no v badjacite probvai s gimnastika i uprajnenie ,ama za edna sedmica trudno!

[koalka]

Еми НВД и кардио, обаче за една седмица няма да има толкова видим резултат.Не става толкова бързо!Трябва постоянноство.

оффф сички сега се сещате... да си мислила през годината. За да има резултати трябва постоянство

Ха-ха...за 1 седмица ти пожелавам успех да отслабнеш в "баджаците"
Първо там не се отслабва лесно...ще трябва да си скъсаш г*за от тичане и да започнеш да се храниш правилно и след около месец - два може да има резултат...спортът иска постоянство.Не може за една седмица сички да станеме със супер фигура и после цял живот забравяш...сещайте се навреме, а не преди лятото

[young_rich_famous]

Краката не отслабват, те или стават по-здрави или западат, т.е. появяват се мазнини ... а за една седмица посмъртно не можеш да отслабнеш там, т.е. да стопиш определените мазнини ... трябва минимум два месеца ... след това обаче не е препоръчително да спираш, защото се появява същият ефект ! Ето няколко упражнения които можеш да правиш, дори ив къщи ... : http://www.tialoto.bg/article.php?cat=23&id=3914 цъкаш там долу на сайта където пише цъкни за да вдите упражненията и ги прочети внимателно ... пожелавам ти успех, ако искаш да започнеш сериозно пиши да ти наглася програмата

[Sls]

Еми една седмица без да ядеш,караш само на вода - демек на лунна диета, дори да няма вода :> само фотосинтеза и ще отслабнеш навсякъде хахаахах ако оцелееш де....а иначе е хубаво докато отслабваш и да тренираш,не само аеробика за да не увисне кожата... :P

[BiBeRoN]

Много трудно...Да не кажа невъзможно!Любимите упражнения за наказание на учителката ми по физическо? Клякания!С отскок!Тва значи да подскачаш докато ти се завие свят!Ако пробваш с тях може и да има някакъв ефект...но ти гарантирам че на 30тото клякане на първата серия няма да си жива....Но пробвай!Успех!!

[rosu]

Много късно си се сетила