е че разделното хранене не е ли да ядеш по 4-5-6 пъти на ден.
Кво схема, кви простотии говориш.
Ядеш пред 3-4 часа и ей ти разделно хранене
То разделното хранене, мисля, че е главно да ЯДЕШ когато НЕ си гладен...

пишат че чувстват прилив на енергия
е, нормално. Като ядеш когато не си гладен, се чувстваш заситен и храната ти е енергията, необходима да правиш тва-онва..

Ама.. нещо.. темата ми се струва леко безсмислена..