Секси тренировка за жени

[nickelbackk]

Само да попитам ... сега тренирам по една друга програма. Мазнини по тялото си имам още, но когато след 40 дни привърша, най - вероятно ще съм ги елиминирала, или поне повечето. Та искам да знам дали ще да е проблем, ако започна и тази тренировка - простo така - за оформяне . Както пише в началото на статията... че можем да бъден едновременно женствени и достатъчно стегнати..

по каква програма тренираш?

P90X се нарича. За отслабване, но и за оформяне на мускули по тялото е . подходяща както за мъже, така и за жени.