Цитирай Първоначално написано от Анонимко
според мен помага,защото аз тренирам спортна акробатика от 6 години и когато се налага да свалям килца трена ми казва да се овия в наилони и да тренирам така
От което се губи вода също както от сауната. затова щангисти, борци и тн свалят килограми за влизане в категория с обезвоняване. Обаче 1 ден след кантара са пак с + 4-5 кила отгоре.