ako iska6 dane sta nisak nedei prai klekove sys 6tanka te precakvat rasteja ;] a ako iska6 malko po seriozni4ko vari popitai nqkoi kompetenten za protein4eta za nqkoi dr mesec sha stane6 baq visok :P 1 priqtel ot 160 stana 185 za 9-10 meseca tei 4e (s proteini de) i vitamin B12 priemai na prah4e sa prodava