Хранителни добавки

[хих]

Здравейте!Аз съм на 14 момиче и искам да попитам дали е добре от сега да се вземат хранителни добавки като : рибено масло,Витамин Д или Е и т.н?Или е по-добре от по-късна възраст?

Ако са витамини няма проблем.
Дори е много хубаво, по-хубаво е, ако не са на хапчета и все пак като не можеш да си ги осигуриш по друг начин.
Аз си спомням разни хора от класа до 8-ми клас сутрин пиеха витамини. Мама оставя една шепа на масата и те ги изгълтват.

[LedenaStrast]

точно за такива витамини е най-добре да се консултираш с лекар, защото може да нямаш нужда и да получиш хитервитаминоза

[Madness]

Витамини?О.о....
Що пък не?Само поразпитай специалисти,че да не ти стане нещо..предозиране,ала.бала.. .
Аз мислех,че за някви аминокиселини,карнитини...

За какво са тия витамини?Има ли такива за растеж?