Имам въпрос за калориите!?

[iNl0Ve_wItX_liFe]

Навсякъде по опаковките на хранителните продукти пи6е kcal - килокалории, нали?
И нещо не разбрах принципа.....
например 3,6kcal колко калории са .... а 475 kcal?

[thefreak]

1 kcal = 1000 cal
кило = 1 000
мега = 1 000 000
гига = 1 000 000 000
и т.н.(знам ги всичките ама не ми се пишат)
И това са калоРии не калоТии.

[maroon]

kcal e sykra6tenie na kilokaloriq(kilocalorie)

[LedenaStrast]

Първо не е калоТии, а калоРии
Калорията е мерна единица, която е равна на количеството енергия, необходимо за повишаване температурата на 1гр вода с 1 градус!
Килокалории и калории се превръщат както килограм в грам!
1 килокалория = 1000 калории

3.6 х 1000 = 3600 калории
475 х 1000 = 475 000 калории

E tfa etupo bratle!
Az kato zakusvam s edna supi4ka vkusna 4a6a zna4i tam ima 3600cal?!
A kazvat 4e trqva da se priemat nai mn po 2000!
Zna4i daje i da si razdeli6 supi4kata na 3 4asti za celiq den 6te si prielpove4e ot neobhodimoto za denq?!?!?!?

[iNl0Ve_wItX_liFe]

Да, да знам 4е са калоРии ,ане калоТии,просто не гледах какво пи6а ...

[LedenaStrast]

2000 калории на ден ли???

em ne6to takova bqh 4ul?! Ili?!
Q nakoii men da me prosvetli?!

[thefreak]

2000 килокалории на ден.

E ok togava za6to v knigata na sestra mi pi6e - 7 дневно меню за катоегрия 1600КАЛОРИИ, 1400 КАЛОРИИ и 2000 ?!
ako nqkoi iska da pogledne - kbnigata se kazva "диета само за тийнейджъри"
boje za6to tazi tuma e tolkova slojna

[LedenaStrast]

Дневната нужда от Калории не може да бъде еднаква за всичи! Вземат се предвид пол, възраст, височина, килограми, активност...

http://bgkulinar.net/id-1416/calculator.html

ето тук може да си ги сметнете

[thefreak]

E ok togava za6to v knigata na sestra mi pi6e - 7 дневно меню за катоегрия 1600КАЛОРИИ, 1400 КАЛОРИИ и 2000 ?!
ako nqkoi iska da pogledne - kbnigata se kazva "диета само за тийнейджъри"
boje za6to tazi tuma e tolkova slojna

Недей гледа, че пише калории, това всъщност значи килокалории.

E ok togava za6to v knigata na sestra mi pi6e - 7 дневно меню за катоегрия 1600КАЛОРИИ, 1400 КАЛОРИИ и 2000 ?!
ako nqkoi iska da pogledne - kbnigata se kazva "диета само за тийнейджъри"
boje za6to tazi tuma e tolkova slojna

Недей гледа, че пише калории, това всъщност значи килокалории.

to togava kakvo tlkova se oplakvat momi4etata, zna4i e mn lesno da se otslabne, samo trqba da sledqt kaloriite!

[thefreak]

По трудно е отколкото си мислиш.

Gluposti! I az ot nqkolko sdmici praq su6toto i si4ko si vurvi po plan... ne e tolkova slojno