Цитирай Първоначално написано от Madness
5 дни?Нищо,маце...
Ако го караш така повечко време...месеци...мей би...не знам...
А за да свалиш нещо за 5 дни трябва изобщо да ве ядеш и да се скъсаш от тренировки,което не ти го препоръчвам...
Ако не яде нищо пак е на същия хал, защото метаболизма се забавя..

П.П. Не прекалявай откъм плодовете, иначе ще отслабнеш откъм мускули, не мазнини. Наблягай на протеините - извара, бяло месо.. Но на малки порцийки и често.