.
Отговор в тема
Резултати от 1 до 17 от общо 17
  1. #1
    Моля ви помогнете
    Guest

    Трябва ми диета за около 2 седмици

    Дебела съм и то мн и преди не обръщах толкова внимание но наще постоянно ми казват виж колко си дебела и некви ей такива искам някаква диета която ще ми помогне да сваля килограмите и после да не се връщат досега не съм правила диети.Моля ви помогнете ми искам някоя хубава диета за около 2 седмици моля вии

    Редактирано от ^npocTo^a3^f^
    7 точка от правилника!

  2. #2
    дебела си и то много и искаш за 2 демици да отслабнеш
    имам си гадже,заместници,кандидати и най-добри приятели

  3. #3
    виж в розали има много ако искаш бърза виж на последната(3) страница диетата на боряна

  4. #4
    Неподходящ размер на снимка в подпис!

  5. #5
    Аватара на MostHated
    Регистриран на
    Jul 2007
    Град
    L.A. \ Moscow
    Мнения
    2 373
    Боб и сланина!
    Raise your fist!

  6. #6
    Ама защо си решила да отслабнеш с диета?Просто малко повече спортувай на ден и яж да кажеме по 1000 калорий на ден и пак ще отслабнеш.Няма да е толкова бързо ама поне няма да си върнеш килограмите, които си свалила.

  7. #7
    vij zdravoslovno.com tam ima vsi4ko...smisul kalkulator za kalorii,dobri zavute,moje6 da si napravi6 test,koito ti opredelq kolko kalorii na den trqbva da priema6 ,za da otslabne6 i spored tqh si izgotvq6 menu i o6te mn takiva polezni suveti.uspeh mili4ka i postupvai razumno,za6toto vsqka dieta vodi do hranitelni raztroistva,ako ne se vnimava......aide trqbva ti samo pove4ko volq i postoqnstvo
    I like Walking In The RAIN CAuse NO one SeeS i'M cRYIN' ***adDIcted To REtRO***

  8. #8
    Супер фен Аватара на monityY
    Регистриран на
    Aug 2007
    Град
    Sofia, Bulgaria
    Мнения
    2 291
    ако спазва6 дадена диета 2 седмици,6те върне6 килограмите при си4ки слу4ай,една диета се спазва с месеци,6те ти дам една,която ако я спазва6 като хората 6те отслабне6 със сигурност,и не е трудна,ама за тия 2 седмици забрави,най малко 4-5 месеца,за които да свали6 примерно 6-7 кг

    http://www.tialoto.bg/article.php?cat=17&id=4652
    Smiling does not necessarily mean you're happy, sometimes it just means you're strong.

  9. #9
    Супер фен Аватара на monityY
    Регистриран на
    Aug 2007
    Град
    Sofia, Bulgaria
    Мнения
    2 291
    Цитирай Първоначално написано от sladku_bebzi
    Ама защо си решила да отслабнеш с диета?Просто малко повече спортувай на ден и яж да кажеме по 1000 калорий на ден и пак ще отслабнеш.Няма да е толкова бързо ама поне няма да си върнеш килограмите, които си свалила.
    само със спорт и без диета няма да отслабне
    Smiling does not necessarily mean you're happy, sometimes it just means you're strong.

  10. #10
    Guest
    От една седмица вкъщи се набляга на здравословни храни, в случая не защото аз имам нужда. Но пък сутрин ям корни, защото просто не съм вкъщи, на обяд ям някакъв сандвич от пълнозърнест хляб и фреш и вечерта пиле със салата или риба или супа. и свалила един кг за 4 дни

  11. #11
    mi ima6e edna dieta za 7 dena 7 kg da svali6,edna frendka taka be6e otslabnala,naistina deistva nz kva be6e i se sandvi4 ot palnozarnest hlqb ne e nikak dieti4ni,nito pak kornito....prosto nedei da qde6 kato nqma kvo drygo da qde6....kornito zalagva glada na momenta i sled 20min pak si gladna,moje6 da mine6 i bez nego

  12. #12
    Мега фен
    Регистриран на
    Apr 2007
    Град
    София
    Мнения
    4 803
    http://dieti.rozali.com/
    Търси тук,има мноого диети.Харесай си някоя.Но эа две седмици надали ще успееш да постигнеш добри реэолтати,камоли пък и да ги эапаэиш.Трябва доста постоянство.А и успоредно с диетата се эахвани с някакъв спорт или фитнес.Най-добре или плуване или тичане.
    [size=7][b][u]fosse cos

  13. #13
    Guest
    Цитирай Първоначално написано от CuRly Doll
    mi ima6e edna dieta za 7 dena 7 kg da svali6,edna frendka taka be6e otslabnala,naistina deistva nz kva be6e i se sandvi4 ot palnozarnest hlqb ne e nikak dieti4ni,nito pak kornito....prosto nedei da qde6 kato nqma kvo drygo da qde6....kornito zalagva glada na momenta i sled 20min pak si gladna,moje6 da mine6 i bez nego
    Towa nedei da qdesh kato nqma kakwo e golqma glupost. S takova mislene nai-mnogo da se razboleesh ot gastrit ili qzwa. Wyob6te nikakwa hranitelna kultura nqmat mladite hora. Zatowa powecheto sa zatlysteli.

  14. #14
    kazvam samo,4e vmesto da qde korni,kato se ima vpredvid,4e to naqjda ei taka za momenta e po dobre da iz4aka i da hapne ne6to svqstno v ka6ti

  15. #15
    Супер фен
    Регистриран на
    Jan 2007
    Мнения
    2 108
    Казваш,че си много дебела и искаш после да не качваш отново килограмите.Така както го мислиш няма да стане.Толкова малко време няам да ти стигне.Почвай да тренираш нещо (ходи на стадиона и бягай .. овивай се с кисии така се топят килограми по - бързо).Недей спазва някоя много строга диета,с която бързо да свалиш килограмите.Просто се ограничи от към сладко,мазно и много солено.Наблягай повече на плодове и зеленчуци,пий повече вода ....
    Обичам те <3 !!!


  16. #16

    Регистриран на
    Sep 2007
    Град
    iz sofiiskite dulbini
    Мнения
    13
    Pri men pomogna za dve sedmici......no po razli4ni obstoqtelstva....vleznah v bolnica zaradi alergi4ni reakciq i netrqqq6e da qm ne6ta koito magat da q provokirat......i eto dve sedmici......s syleti (xrys xrys),biskviti (jiten dar),syhari.....razni manji v stola koito ne se qdqha no se nalaha6e.....i po 2 litra voda na den.....za dve sedmici i tri dena az otslabnah s 6 kilograma.........ne vqrvah na dr ot otdelenieto 4e naistina moga da otskabna bes oprajneniq..pri poljenie 4e po cql den lejah po pijama....nakraq se pritesnqvah 4e dunkite 6e sa mi neydobni...vse pak...no kogato gi obyh te bqha stanali hiroki kolkoto pijamata.........
    JiVeqt sAmo vLybeNItE...0sTaNALIte pr0sO su6teSTvyVat....

  17. #17
    Guest
    Лунната диета пробвай. С нея за 4 месеца бавно, но славно свалих 5 кг. Сега съм 47кг и се чувстван чудесно в кожата си

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си