Цитирай Първоначално написано от ~egoistiC
охх аз се чуда как да свлая тия кила
па ти з апълнеене ми говориш!
мани недей дебелее че после ше се чудиш как да сваляш
spokoino az samo svalqne na kilogram mi dai,lesno mi e da gi smukvam no mi e trudno da gi natruvam.Inache za svalqne na kg. ne qm sutrin(makar i da e nai-vajnoto qdene) na obqd hapvam neshto a vecher kupuvam edin snaks ili chips i sus sok i ot tqh se naqjdam,mn sport i hodene ( osoveno po zavedeniq xuxixx )