Можеш да си вземеш бирена мая.Купува се от аптеките и струва 5лв за 125 таблетки.Има българска и немска,немската е по-добра,на листовката пише "Bierhefe".Чувала съм че от нея се пълнее,но дори и да не е така,съдържа много витамини и се препоръчва за възстановяване след физически труд,а на ти в момента се възстановяваш и предполагам,че маята ще ускори процеса,ако не друго.
И все пак не се притеснявай толкова,със сигурност ще си възвърнеш предишните килограми!