Проблем с теглото

[FantaMen]

Привет.Аз съм момче на 14 години 160 см.Но имам огромен проблем с теглото ми .Едва 38 кг съм .Храня се редовно ама масата не ми се повишава.Ако можете да ми кажете някви диети за надебеляване(знам че звучи смешно)Пил съм хапчета за апетит ама не помага.Искам да надебеля малко поне с 8 кила .Но без никви хранителни добавки и протейни.

[teen-age-R]

взимаш направление от личния и отиваш на диетолог. диетолога ще ти направи режим, с който ще качиш без да навредиш на здравето си

[ismetkoto]

здрасти,

аз знам добър продукт точно за твоя проблем и не са никакви витамини , но за да не правя реклама може да ми пишеш на личния , че да неме изхварлят от форума. trampov56@abv.bg няма да има нужда от различни вредни хапчета

[SunSmile]

Почни да вдигаш тежести в някоя зала или фитнес и може да надебелееш. Яж повече месо.

[DaЯk_AнGэL]

Освен диета за надебеляване ти трябва и спорт, за да заякнеш.Ходи на фитнес, или на плуване, тичай и ще се оправиш. Желя ти успех!

[FantaMen]

Оо за спорта намям никакъв проблем .Всяка събота хода на басеин и плувам около 1 час.Играя футбол.Мерси много за информацията.Ще ви кажа как е резултата.

[EarthShaker]

след спорта сядаш и изяждаш полвин пиле минимум

[lebron23]

Hapvai i prez noshta!Primerno stavsh v 1 ili v 2 hapvash malko i gotovo

[batkodoki]

по-горе проблема е същия, затова и ти отговарям със същото:

еее....милото то

чакай бе моето момче - както винаги на всякъде казвам: от ниско кръвно и ниски килограми никой още не е умрял

а виж от високо кръвно и много килограми си отиват 90% от умиращите днес!

каква е тая мания да ставаш смъртник?!
това, че си не си с "изразени" мускули изобщо не означава, че си грозен. напротив - убеден съм, че си мн красиво момче

и една тайна на ухо: пишока не е мускул, даденост е и обикновено точно при "слабоватите" момчета е Голяма даденост.
другите се опитват да компенсират с "тяло"

[hooliganka89]

E ti si oshte malak,sega teparva ti prestoqt izmeneniq v tqloto.

[dReaM-wAVe]

има и друг вариант , юзърите които ползват саска , знаят че след изпушването и напира голям глад тфа също е възможност за някое др кило