Диетата на Пиер Дюкан

**zvezdichkaaa** · 06-02-2008, 16:40

И аз започвам от утре.Айде успехи

**SiegHeil** · 06-02-2008, 19:05

Значи решил съм 3 дни ударен, след това кво, 7 дни преходен, и после пак 2/7 2/7 тка ли ?

**plamka** · 06-02-2008, 21:06

Преходен ли?
3 дни ударен щом си решил, после 2 дни само протеини, после 7 дни зеленчуци + протеини, псоле 2 дни протеини и така докато искаш. Anything?

**SiegHeil** · 06-03-2008, 07:38

Преходен имах в предвид*

**SiegHeil** · 06-03-2008, 07:39

Първоначално написано от plamka

3 дни ударен щом си решил, после 2 дни само протеини, после 7 дни зеленчуци + протеини, псоле 2 дни протеини и така докато искаш. Anything?

Значи стават 5 дни само на протеини, ясно :>

**plamka** · 06-03-2008, 11:25

Първоначално написано от SiegHeil

Първоначално написано от plamka

3 дни ударен щом си решил, после 2 дни само протеини, после 7 дни зеленчуци + протеини, псоле 2 дни протеини и така докато искаш. Anything?

Значи стават 5 дни само на протеини, ясно :>

еми все тая може първо 7 дни протеини + зеленчуци после протеини или първо протеини после със зеленчуци.. както искаш

**KiSs_mY_LiPs** · 06-03-2008, 22:09

а по време на захранването може ли да се яде мед..

**xaxa** · 06-03-2008, 22:22

Постни меса
Това са : телешкото,говеждо и конско

mislq da postq malko

**JustBecko** · 06-04-2008, 11:30

Първоначално написано от xaxa

Постни меса
Това са : телешкото,говеждо и конско

mislq da postq malko

И заешко може да се яде..

**pinki** · 06-04-2008, 12:36

Първоначално написано от KiSs_mY_LiPs

а по време на захранването може ли да се яде мед..

+ искам да попитам по време на ударния режим може ли мед ?

3ти ден съм и мра за нещо сладко ...

**zvezdichkaaa** · 06-04-2008, 14:53

Бляк на ударния режим съм и от тези гадни меса и млека вече ми е лошооо.Незнам как ще издържа,само като си помисля и ми става зле...Мога да издържа без сладко,не ми прави впечатление,но без плодове

...Между другото тези овесени трици въобще не ги намирам има ги в нета да ги поръчаш,но чак пък храна по нета

.Незнам какво да правя,ако не ги намеря ще повлияе ли това на диетата сигурно-да,обаче вече се чудя къде да ги търса.

**plamka** · 06-04-2008, 19:05

moje i pshenichni az si vzeh ot billa

**angelche** · 06-05-2008, 14:04

Спазвам тази диета,но за съжаление не съм много стриктна.При мен има ефект и ще продължавам да я спазвам

Мед-НЕ може!това е въглехидрат,а диетата се е с нисък прием на въглехидрати

Овесени трици има в диетичните магазини

**zvezdichkaaa** · 06-05-2008, 14:51

Е аз намирам пшенични,но не и овесени.Чудя се да си взема ли само да не стана на плондер в корема

.plamka ти поду ли се,като ги ползваш и същия ли ефект имат?

**plamka** · 06-05-2008, 15:51

Последните 2-3 дни ми е подут корема, но нямам идея от какво честно казано. И аз се замислих дали не е от тях, но нямам идея. А иначе ефекта им е вътре в корема, така че нямам как да ти кажа дали има или не. А за разхлабващ... ами... не знам... по - скоро не. Аз не ги ям всеки ден така че...

**EarthShaker** · 06-05-2008, 17:14

в дрогериите има овесени трици.. като ви се яде сладко си земете изкуствени подлсадители, течни... в киселото мляко и бой

**pinki** · 06-07-2008, 14:23

хора я кажете значи издържах 5 дена ударен (от 10 ) обаче баба донесе ягоди и ... не се сдържах мамка му ! само като си представя, че предния ден стисках зъби да не ям шоколадови бонбони (1 фр черпи за РД) и оплесках вс с тея ягоди

и въпроса ми е ако от утре почна пак ударен дали вс ще си е по старо му?

**angelche** · 06-08-2008, 08:47

ударния не трябва да бъде 10 дни, а най-добре 5-7 дни най-много може 10 дни,но трябва да е под лекарски контрол.Сега продължавай със зеленчуци 5/5

**pinki** · 06-08-2008, 10:49

ами реших още 2 дена ударен и после започвам смесен

10х иначе

**Sweet_Play_F** · 06-08-2008, 14:08

Мн ме радва диетата!Почвам я..

**deedee_laboratory** · 06-08-2008, 18:26

Първоначално написано от Sweet_Play_F

Мн ме радва диетата!Почвам я..

И мееен, от утре я почваааам !!!

**Canis_Dirus** · 06-10-2008, 18:35

Макар да намирам сериозни пропуски в диетата, щом ви кефи - трошете си главите.
Ето ви линк към книгата
http://www.e-bookbg.com/components/c...otslabvane.zip

Ако Уорда ви дава грешка. Разархивирайте файла и го преименувайте. Да е само с латински букви.

Благодарностите - в литра и над 40 градуса!

**EarthShaker** · 06-11-2008, 04:06

Първоначално написано от Canis_Dirus

Благодарностите - в литра и над 40 градуса!

хаха сакън, Дюкан не дава!

а иначе аз си свалих колкото ми трябва, така че бой смело.. само се придържайте към инструкциите, за да не патите

**AnChItOoOo** · 06-11-2008, 12:46

Само да свърша даскало и аз я почвам

Пробвала съм 3 дена само на чай /зелен/ и плодове и зеленчуци,но нищо не става...пробвала съм и оная диета със супата от зеле...и с нея не става...пфф виждам по форумите че всички са доволни от тая.И реших да я пробвам,но след като свърша даскало,защото сега няма как да я спазвам.

**SiegHeil** · 06-25-2008, 22:00

Диетата е добра, исках да сваля 3 кг. а свалих 6(което за мен е лошо момче съм), така че запасявайте с пържоли и почвайте ;]

Тема: Диетата на Пиер Дюкан

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Правила за публикуване