Трябва да напълнеяя моля ви за такава диета

[~~lalala~~]

от която се пълнее.последните 2 месеца ми се случиха гадни неща .... не ми се говори за тях и ослабнах с 10 кг. трябва да кача кажете ми какво да ям за да напълнея.всмисъл храните от които се качва тегло но не да ми излизат пъпки (от сладко) или мн мазни от които да имам целулит например

[Nik4o_Spain]

Ami zemi si 4ist protein ili anaboli bez da trenira6 i ti garantiram napalnqvavne

[Fesho]

Ami zemi si 4ist protein ili anaboli bez da trenira6 i ti garantiram napalnqvavne

ахххххххххх самоубии се е бати тъпия шнорхел :X

[Nen0RmalniK]

ako si mom4e prednoto mnenie e variant ako sportuva6. ako ne - oriz,kartofi,oveseni qdki,hlqb,meso,qdki i protein - geiner ili surovata4en. pii po 4-5 litra voda i qj po 6-8 pati na den i ako ka4va6 trudno izbqgvai da ti4a6,kara6 kolelo awe izob6to da sportuva6

[Fesho]

ako si mom4e prednoto mnenie e variant ako sportuva6. ako ne - oriz,kartofi,oveseni qdki,hlqb,meso,qdki i protein - geiner ili surovata4en. pii po 4-5 litra voda i qj po 6-8 pati na den i ako ka4va6 trudno izbqgvai da ti4a6,kara6 kolelo awe izob6to da sportuva6

добре тъпи ли сте :Д:Д:Д:Д
четете ли въобще кфо пишат хората(
ТЯ ГОВОРИ ЗА ЦЕЛОЛИТ ВИЕ И КАЗВАТЕ 4Е Е МОМ4Е
за момиче с добро ядене ще си върне килата,а теа неща дет си казал и за мом4е да са пак няма да ка4и уверявам те :Д

[Nik4o_Spain]

Ami zemi si 4ist protein ili anaboli bez da trenira6 i ti garantiram napalnqvavne

ахххххххххх самоубии се е бати тъпия шнорхел :X

Izumqvam se ot horskata tapotiq kato tvoqta ti be6e pusnal onazi tema za qketo deto tarsi6 fe6an li kakvo bilo tam xaxxaxaxaxa ama i po eftinko vie s teq drehi stanahte dosta zle koito kakvoto iska 6te nosi ako iskam i 4isto gol po 4orapi 6te tragna .. zemi se gramni mom4e zle si samo snimkata kato ti gledam i mi stava qsno kolko si zabluden i sega si4ki tuka sa gre6ni ti si nai praviq i nai umniq li .... mnogo stranno za men si dosta umstveno izostanal s pretencii kam gei

izvinqvam se za spama se pak