Значи у нас имам колело такова фитнес уред.Преди тренирах,но съм несериозна и го зарязах. Та сега мисля да започна пак да тренирам (без да спирам около 30-40 мин. издържам) и вече от 2 седмици не ям сладко и хляб,ям салати и пилешко. Дали според вас ще мога по този начин (като съм супер сериозна) да сваля около 5 кг. и да стегна корема (като правя коремни преси) и всичко това за около 2 месеца и половина/3 :S ,защото след толкова време съм на море и не искам да изглеждам толкова зле. Ако можете да ми препоръчате нещо и от вас ще съм ви благодарна.
П.П. 173см/60кг. съм..където и да съм гледала пише,че съм в нормите,обаче аз не се чувствам така.искам поне 55-56 да стана..
Благодаря!