NOW Foods Витамин A & D 25000/1000 IU

[niceboy]

Знаете ли какво е действието на този витамин

Предложете някакви витамини за вдигане на маса и нещо,с което да се подобри имуната система

П.П:Вярно ли е че витамин А спомага да дръпнеш на ръст ако си (на 16г съм)

[niceboy]

Аре де никой ли незнае

[vikc]

Витамин А е единственият витамин, при който свръхприемът да причини токсични прояви именно резултат на прекомерна консумация на храни, които го съдържат в големи количества.
А за покачване на маса не разчитай само на витамини. Трябва здраво ядене (не на торти и пасти) и много тренировки. След време може да започнеш да взимаш добавки и др.
Надявам се, че съм помогнал

[niceboy]

Витамин А е единственият витамин, при който свръхприемът да причини токсични прояви именно резултат на прекомерна консумация на храни, които го съдържат в големи количества.
А за покачване на маса не разчитай само на витамини. Трябва здраво ядене (не на торти и пасти) и много тренировки. След време може да започнеш да взимаш добавки и др.
Надявам се, че съм помогнал

Thanks помогна.Г/д разбрах за какво става на въпрос.Но питам защото някой от форума беше казал,че приемането на витамин А в поберт е страхотна комбинация за да се дръпне на височина и маса

[cicaaa]

NOw foods e добра марка ама с тея два витамина маса нема дигнеш !

има и по ефтини вариации ан А и Е и пка действа , купи си B12 на хап пий го 1 2 пъти дневно преди ядене може и почивка от 1 2 дена да правиш като усетиш че ти флиза повечко храна за деня от него да не кажа ти се дига апетита но целта му в ялото ти муе друга , ефтини витамини има на спектрум вите ама те не са за маса , за маса ВВД после НВД и пазиш мсукула с протеин и аминота ,но ства сложно и скъпо


земи си б12 на хап и си похапвай

[Master_88]

Маса се "вдига" с храна,не с витамини. Почни да се храниш с месо,яйца,риба,ядки,мляко и млечни продукти.....и т.н. Прави предимно базови упражнения,акцентирай на тяга,клекове,лег. Приемай поне по 2 гр. протеин на телесно тегло и след година и половина ако си стриктен "няма да се познаеш"

[redbul2]

Трябват ти малки количества.Не тоя витамин за възрастни спортисти. Витамин А подобрява много и зрението.Но увеличава черния дроб във високи дози.Може да опиташ с Герикап по една капсулка дневно. Съдържа А и вит. Е,който е добър за половата система.