Цитирай Първоначално написано от badju1
Цитирай Първоначално написано от MidnightCreep
Тия упражнения са за стягане на коремната мускулатура,нямат нищо общо с мастните отлагания(паласки).
Мазнини се чистят с НВД и кардио.
лъжеш , не верваааМ !
Хваааана меее!
Знаех си,не мога да лъжа.