Ми аз по принцип съм чувала, че не е хубаво да правиш упражнение за гърди, ако не са спряли да растат, но не знам до колко е вярно това. Иначе можеш да ги стегнеш и малко да увеличиш обема им, ако правиш всичко, както трябва.