КЛУБ на дебеланки и запазващи килата сладуранки!

[nejnaDROGA]

Видях ви "Стимулчетата" от първия пост


Вие всъщност негърки ли искате да станете или да отслабнете?
Освен това като се събирате на пайове не си помагате, както и като си правите клуб под общия показател че сте с "ЕДЪР КОКАЛ" не ставате по-секси. Това че сте се събрали дебеланки всъщност не решава проблемите ви. Тренирайте! Движете се!

И Като си поръчате Диетична Кола с 2те Биг Мак Менюта от МакДОналдс Не ставате по-вталени!

+NO MA'AM+

Ти определено не си от най-умните хора във форума,а?!

[preichetoy]

Видях ви "Стимулчетата" от първия пост


Вие всъщност негърки ли искате да станете или да отслабнете?
Освен това като се събирате на пайове не си помагате, както и като си правите клуб под общия показател че сте с "ЕДЪР КОКАЛ" не ставате по-секси. Това че сте се събрали дебеланки всъщност не решава проблемите ви. Тренирайте! Движете се!

И Като си поръчате Диетична Кола с 2те Биг Мак Менюта от МакДОналдс Не ставате по-вталени!

+NO MA'AM+

Ти определено не си от най-умните хора във форума,а?!

Точно това си помислих и аз, когато прочетох поста.

[Jigsaw Dynamite]

Съжалявам, може би трябва да смените шрифта, защото на моя компютър писанията ви ми ги изписва като - "грух грух грух грух грух"
Нз що така се получава.. : (

[nejnaDROGA]

Съжалявам, може би трябва да смените шрифта, защото на моя компютър писанията ви ми ги изписва като - "грух грух грух грух грух"
Нз що така се получава.. : (

Хахаха абе "умник" за твое сведение аз не съм дебела и няма как да грухтя

[BeBsItO]

Съжалявам, може би трябва да смените шрифта, защото на моя компютър писанията ви ми ги изписва като - "грух грух грух грух грух"
Нз що така се получава.. : (

Зле си майна.......

[preichetoy]

Съжалявам, може би трябва да смените шрифта, защото на моя компютър писанията ви ми ги изписва като - "грух грух грух грух грух"
Нз що така се получава.. : (

Мамин умник...

[harabelka]

Gladni ste i napadete mom4eto bez pri4ina


Ina4e az sam 45 i sam visoka 158 nqkade(moje i pove4e da sam). Kak mislite dobre li e? Trqbva li da otslabna o6te? A kato se pogledna v ogledaloto se haresvam, no v edin sait mi izpisa, 4e idealnoto mi teglo e 44

[cool_lady2]

super si

[glupacheE]

Gladni ste i napadete mom4eto bez pri4ina


Ina4e az sam 45 i sam visoka 158 nqkade(moje i pove4e da sam). Kak mislite dobre li e? Trqbva li da otslabna o6te? A kato se pogledna v ogledaloto se haresvam, no v edin sait mi izpisa, 4e idealnoto mi teglo e 44

super si i spored men
ne obrashtai vnimanie a saitovete te ne mogat da precenqt kolko muskulna masa imash ili kakav procentat na maznini ili kastite kolko sa ti tejki i t.n.

[preichetoy]

Gladni ste i napadete mom4eto bez pri4ina

Без причина?!

[Lokum4e]

Извинявам се предварително,че ппиша в темата...
но не виждам за необходимо да добавям нова..


Та въпроса ми е свързан с диети и т.н..
Значи чувала съм,че греипфрута се яде 2 часа след хранене...
и се пиеше и чай от глухарче...но не мога да се сетя точно как беше..
ако някой може би ли ме светнал..

Благодаря предварително

[miloto_Pilence]

Аз знам, че е грейпфрута се яде сутрин на гладно и по този начин помага по някакъв начин .... ддз ...

Не знам дали сте чували за така наречени "биологичен наркотик" - допамин и връзката му с необяснимата ни лакомия....

Необяснима лакомия
Ние трупаме килограми, защото поемаме повече калории, отколкото изгаряме. Но защо постъпваме така - защото сме лакоми или защото това ни е в природата? От години учените знаят, че когато ядем вкусна храна (например сладко), се покачват нивата на хормона допамин в дял на мозъка, който отговаря за чувството на възнаграждение от дадено действие и затвърждаването му. Идеята е, че когато правим нещо, което предизвиква секреция на "биологичния наркотик" допамин (храним се, пием вода, правим секс и др.), изпитваме удоволствие, което искаме да изживеем отново. По този начин организмът си гарантира, че няма да спрем да извършваме дейностите, които гарантират оцеляването на човешкия вид. Просто, ясно и несъмнено изиграло важна роля в миналото, когато гладът е бил постоянен спътник на човечеството.
В западния свят обаче храната е изобилна и почти никой не гладува. Напротив - природните механизми сякаш работят срещу нас, карайки ни да се тъпчем с все повече вкусни неща. Дори развиваме силен натрапчив глад към определен тип храна, например – към шоколад, чипс, пица, кроасани, сандвичи, вафли... Учените наричат явлението food craving и знаят, че неистовото желание винаги е насочено към висококалорични продукти. Защо е така откриват изследователи от университета Duke, САЩ (Neuron 2008; 57:930).

Да ти е сладко!
Учените сравняват реакциите на нормални мишки и на такива, чиито вкусови рецептори за сладко са отстранени чрез "изключване" на ген. Идеята е да се провери дали те ще реагират еднакво на истинска захар и на изкуствен заместител, който е ниско калоричен. "Нокаутираните" мишки, както се наричат тези, чийто ген е изключен, не правят разлика между вкуса на захарен разтвор и на чиста вода.
Серията експерименти показва, че нормалните мишки избират подсладената вода пред чистата, като, разбира се, от двата вида сладка вода предпочитат по-калоричната, т.е. тази с истинска захар (по-вкусната). Мишките без вкусови рецептори не правят разлика между подсладената и чистата вода, както може и да се очаква. Интересно е обаче, че, ако разполагат с известно време, "нокаутираните" мишки избират да пият висококалоричната вода и игнорират чистата вода и подсладената със заместител на захарта. Въпросът е как те разбират коя вода е "по-вкусната", след като нямат усещане за вкус?
Отговорът е "заключен" в мозъчната система за възнаграждение, твърдят изследователите. Те разкриват, че калориите в храната сами по себе си са достатъчни, за да предизвикат секреция на допамин. Ако на мишките им се даде достатъчно време, те реагират на "биологичния наркотик" и избират разтвора, който им носи повече удоволствие. Медиите по света шеговито нарекоха тази способност "шесто чувство за калории", защото се оказа, че отделните неврони в мозъка са чувствителни към калорийния прием.
Изводите от изследването са, че калоричната, а не - вкусната храна, всъщност е голямото ни изкушение. Това обяснява защо много хора са привързани към т.нар. junk food, които на практика предлагат калории, а не - изискани усещания за нашите рецептори. Как ли ще реагира диетологията на това откритие? Защото някак е трудно да се бориш срещу първичните инстинкти...

[Bubbly]

Gladni ste i napadete mom4eto bez pri4ina


Ina4e az sam 45 i sam visoka 158 nqkade(moje i pove4e da sam). Kak mislite dobre li e? Trqbva li da otslabna o6te? A kato se pogledna v ogledaloto se haresvam, no v edin sait mi izpisa, 4e idealnoto mi teglo e 44

Извинявай, миличка, но разликата между 44 и 45 е огромна... Просто не разбирам как досега не си умряла от затлъстяване? Според мен трябва да отслабнеш до 33 кила.
ПП съжалявам за тона си и за това, че се намесвам в темата, но просто първичен инстинкт при вида на малоумни коментари.

[glupacheE]

Gladni ste i napadete mom4eto bez pri4ina


Ina4e az sam 45 i sam visoka 158 nqkade(moje i pove4e da sam). Kak mislite dobre li e? Trqbva li da otslabna o6te? A kato se pogledna v ogledaloto se haresvam, no v edin sait mi izpisa, 4e idealnoto mi teglo e 44

Извинявай, миличка, но разликата между 44 и 45 е огромна... Просто не разбирам как досега не си умряла от затлъстяване? Според мен трябва да отслабнеш до 33 кила.
ПП съжалявам за тона си и за това, че се намесвам в темата, но просто първичен инстинкт при вида на малоумни коментари.

normalno da ti pisne pri polojenie 4e se povtarq ve4e za 1000000000000000000000000000000 pat otnovo i otnovo za tei kg dietite it.n. no nikoi ne iska da te 4uee ( ne li4no teb a poprincip tezi koito ve4e s aminali po tozi pat i znaiat kakvo e )
da i az bqh taka predi 2 godini puskah sashtite glupavi komentarii ako znaete sega kolko bih dala da varna vremeto i da s ebqh vslushala v po kompetentno mnenie ot moetooo

[harabelka]

samo iskam da kaja che tejah malko poveche- 50 i s zdravoslovno hranene i ogranicheniq svalih teq kilogrami i sega me e strah da ne si gi varna

[preichetoy]

samo iskam da kaja che tejah malko poveche- 50 i s zdravoslovno hranene i ogranicheniq svalih teq kilogrami i sega me e strah da ne si gi varna

Е?!

[harabelka]

Momi4eta dnes sam qla:
-100 gr sirene
-100 gr kiselo mlqko 0.1%
-nqkolko lajici ot: parjeni 4u6ki i sirene
-okolo 300 gr grozde

Mnogo li se debelee ot grozdeto, imam 4uvstvoto, 4e vsi4ko, koeto hapna, 6te mi se lepne A za ve4erq mislq pak grozde da qm

[Lokum4e]

Momi4eta dnes sam qla:
-100 gr sirene
-100 gr kiselo mlqko 0.1%
-nqkolko lajici ot: parjeni 4u6ki i sirene
-okolo 300 gr grozde

Mnogo li se debelee ot grozdeto, imam 4uvstvoto, 4e vsi4ko, koeto hapna, 6te mi se lepne A za ve4erq mislq pak grozde da qm

Не е хубаво да се прекалява с гроздето...
но според мен не е нужно да гладуваш..
Човек трябва да се харесва такъв какъвто е,а не да се стреми да стане нещо което не е..

Може да си примерно 170 висока и да тежиш 70 кг ... но да ти е добре..
не е нужно да си толкова висока а да си 55 кила - тип анорексичка..


Та по темата ... в гроздето има повече плодова захар отколкото в другите плодове като ябълки лимони и т.н ..
Също в бананите има мн от същата плодова захар..
Хубаво е банани и грозде да не се ядат след 3 часа слетобед..максимум 4 ...

[glupacheE]

[quote="harabelka"]Momi4eta dnes sam qla:
-100 gr sirene
-100 gr kiselo mlqko 0.1%
-nqkolko lajici ot: parjeni 4u6ki i sirene
-okolo 300 gr grozde

spored me3n ti e mnogo malko iadeneto

[Evanescencefan]

vmesto dieta prosto qjte malko http://www.zdravoslovno.com/Calculators.html tova 6te vi pomogne

Според калкулатора на тегло аз трябва да бъда 52-56

[preichetoy]

А аз от 60-67.

[Evanescencefan]

А аз от 60-67.

А сега колко си?

[preichetoy]

Да кажем...малко повече...

[harabelka]

Momi4eta ne mislq, 4e tuk trqbva da se sramuvate ot tova kolko tejite. Tuk sme za da si pomagame i podkrepqme

[glupacheE]

Momi4eta ne mislq, 4e tuk trqbva da se sramuvate ot tova kolko tejite. Tuk sme za da si pomagame i podkrepqme

+1
zashto kriete klko kg ste da ne bi da vi sram ot vas samite
da ne bi kg da vi pravqt tova koeto ste vsashnost