Менюто ви за днес?

[zai4ety13]

закуска - една малка баничка
обяд - един кренверш (за пръв път пиша тая дума и като се замисля нз как се пише Някой да ме поправи в правописа плс ) и полувин ябълка
вечеря - нищо

[HotChickMaggie]

закуска - една малка баничка
обяд - един кренверш (за пръв път пиша тая дума и като се замисля нз как се пише Някой да ме поправи в правописа плс ) и полувин ябълка
вечеря - нищо

Кренвирш се пише :P
Ама сигурно по невнимание си объркала и половин :P

[bloodyF]

добавям салата от маруля с краставичка и яйце и бира

[Bianca]

Добавям Марети и пуканки.

[hisy]

днес не ми се яде...нямам апетит такаче ще карам на вода и бира

[silver_moon]

макарони на фурна и прясно мялко
таратор, варен ориз и пилешки руладини
домат и краставица

[HotChickMaggie]

Закуска - нищо
Обяд - нищо
Вечеря - нищо

Отчаях се вече...

[lunichkataaa]

Закуска - Препечени филийки,сирене,яйце и чай
Обяд - Зелена салата и печени картофки
Вечеря - Мюсли

[Pedigree]

Закуска - нищо
Обяд - нищо
Вечеря - нищо

Закуска - сандвич
Обяд - кифла с шоколад и активия с мюсли
Следобяд - спагети
Вечеря - пилешки хапки и салатка

[YouCantStopMe]

Закуска - нищо
Обяд - нищо
Вечеря - нищо

Отчаях се вече...

хапни нещо!!
по темата:
закуска-бухти със сирене и айрян
обяд- миш-маш
следобедд-нещо сладко
вечеря-риба

[kuklichka_bg]

сладолед и вафлички за днес

[HotChickMaggie]

Закуска - нищо
Обяд - нищо
Вечеря - нищо

Еми какво...искам да отслабна.

[silver_moon]

Закуска - нищо
Обяд - нищо
Вечеря - нищо

Еми какво...искам да отслабна.

пффф, така няма да отслабнеш със сигурност

писна ми от пикли (с извинение) дето си мислят, че като не ядеш и хоп - отслабваш. Разберете веднъж за винаги, че така организма се мъчи, след като свалиш нещо (ако свалиш, можа и да се намериш в болница) и пак почнеш да се храниш, организма ще складира всяка троха, която си изяла и ще станеш двойна на сега. Да не говорим за последствията върху здравето

[HotChickMaggie]

Закуска - нищо
Обяд - нищо
Вечеря - нищо

Еми какво...искам да отслабна.

пффф, така няма да отслабнеш със сигурност

писна ми от пикли (с извинение) дето си мислят, че като не ядеш и хоп - отслабваш. Разберете веднъж за винаги, че така организма се мъчи, след като свалиш нещо (ако свалиш, можа и да се намериш в болница) и пак почнеш да се храниш, организма ще складира всяка троха, която си изяла и ще станеш двойна на сега. Да не говорим за последствията върху здравето

Точно на мен това ми е повече от ясно,защото преди си имах такива проблеми.И ако обичаш не ме наричай "пикла".

[FeelMe]

Закуска - нищо
Обяд - нищо
Вечеря - нищо

Еми какво...искам да отслабна.

пффф, така няма да отслабнеш със сигурност

писна ми от пикли (с извинение) дето си мислят, че като не ядеш и хоп - отслабваш. Разберете веднъж за винаги, че така организма се мъчи, след като свалиш нещо (ако свалиш, можа и да се намериш в болница) и пак почнеш да се храниш, организма ще складира всяка троха, която си изяла и ще станеш двойна на сега. Да не говорим за последствията върху здравето

Точно на мен това ми е повече от ясно,защото преди си имах такива проблеми.И ако обичаш не ме наричай "пикла".

като ти е "повече от ясно" защо така си измъчваш организма. И аз имам нужда от отслабване ,но не съм спряла да ям изобщо... глупаво е.Погледни предният ми пост в тази тема и ще видиш какво ми е менюто.Според мен най-важно е в закуската ти да има достатъчно белтъци и въглехидрати , на обед трябва да се хапва малко месо , а след 16:00 часа не трябва да поемаш никакви въглехидрати (т.е. да ядеш салати).Естествено да не забравяме и движението и спорта...

[HotChickMaggie]

Ами аз месо не ям.Напоследък ям само зеленчуци и кисело мляко.А и по принцип не ям по много.Ходя на фитнес и сутрин задължително тичам.

[Sintya]

Закуска: зайо байо
Обяд: Парче домашна пица
Вечеря: Половин шоколад

[LittlePrincess]

Закуска : предполагам една бисквитка
Обяд : малка салатка
Вечеря : нищо

Не правя диета просто съм настинала и не мога да ям нищичко

[billytalent]

Закуска:портокал
Обяд:2 варени яйца и салата

[mynichka]

закуска- грейпфрут
обяд- пържола и салата
вечеря- няма

[RaI4etO]

закуска:няма
междинно:банан и кивита
обяд:пилешко кюфте и мляко
към 16:оо часа: ябълки
вечеря :зелена салата и варени яйца

[brownsuga]

При събуждане: 2 чаши вода
Закуска: 1 ябълка
Обяд : 1 активия, малка салата и една препечена филийка черен хляб
Вечеря: 1/2 от обяда

[Pedigree]

Закуска - нищо
Обяд - нищо
Вечеря - нищо

Еми какво...искам да отслабна.

Така най-много да се разболееш.

[t1n4e7o]

Закуска - 1 препечена филийка пълнозърнест хляб със сиренце, половин краставица, реземче пуешка шунка и след това още малко сиренце
Към обяд - няколко парченца сушена ябълка, няколко афуски и след това мляко и овесени трици с подсладител
вечеря - шопска със сирене

[kuklichka_bg]

Ами аз месо не ям.Напоследък ям само зеленчуци и кисело мляко.А и по принцип не ям по много.Ходя на фитнес и сутрин задължително тичам.

Малумна кифла.
Не ядеш, ходиш всеки ден на фитнес.Тцтцтцт

закуска-сладолед Активия с мюсли
обяд-2 вафли Хипер
вечеря- ще си направя пължени картофки или крокети р