Менюто ви за днес?

[puhi14]

Ми днеска... :СУтринта:сладолед-сандвич
на обед:Чипс ,пържени картофки,2 препечени филийки
Следобед:Една вафла Борец,млечен шоколад(малък)
Вечерта(сега ям даже):тостер с кашкавал,сладолед
и после като си легна пак ще огладнея и ще ям кис.мляко сигурно...

[colymoly]

Ами да бях,но както винаги се провалям,а и са ми останали само 2 кг.няма да си давам зор

не си давай зор ама гледай да не ги направиш повече, че с това меню

[Bianca]

Добавям салата с домати, сирене и краставици и малко овесени ядки с кисело мляко. Салатата я ядох с две филии типов хляб.
Искам да стана 50 килограмаааа.

[breathless]

Закуска: Сокче Capy
Обяд: Corny, 3 пълнени чушки с ориз, малко салата, чаша сок
Следобяд: Nestea
Вечеря: Салата с домати, краставици, сирене, малко грах
и нещо като маруля - общо взето к'вото видях в хладилника го сложих ии две сварени яйца и чаша сок (:

[mArMaLaDkA]

Закуска: няма.
Обяд: бяло пилешко месо с ориз и половин филийка хляб, повече не ми се ядеше.
На училище:шоколадово мляко и пудинг.
Преди вечеря: "Морена" .
Вечеря: същата като обяда + салата от краставица.

t1n4e7o, какво ти е "голямото плюскане" ? Като те гледам си го карала на плодове, повече зеленчуци и течности. Нескафето е по-вредно от обикновеното, казвам го, защото се опитваш да водиш здравословен начин на живот. А бульончетата? Те не са ли супер солени, т.е задържат течности в организма.

А иначе към останалите, които включват "Активия"-та към здравословното си меню: защо си мислите, че е здравословна? Вярно, вкусна е, ама не е нищо повече от нишесте.

[Bianca]

Добавям и четири вафли Елиа.

[bloodyF]

добавям зеленчуков бульон и филия със сирене
днес ям учудващо много

[kuklichka_bg]

Закуска: няма.
Обяд: бяло пилешко месо с ориз и половин филийка хляб, повече не ми се ядеше.
На училище:шоколадово мляко и пудинг.
Преди вечеря: "Морена" .
Вечеря: същата като обяда + салата от краставица.

t1n4e7o, какво ти е "голямото плюскане" ? Като те гледам си го карала на плодове, повече зеленчуци и течности. Нескафето е по-вредно от обикновеното, казвам го, защото се опитваш да водиш здравословен начин на живот. А бульончетата? Те не са ли супер солени, т.е задържат течности в организма.

А иначе към останалите, които включват "Активия"-та към здравословното си меню: защо си мислите, че е здравословна? Вярно, вкусна е, ама не е нищо повече от нишесте.

защото на училище е по-добре една Активия, отколкото вафли, чипсове, банички и т.н.

[Strawberry93]

Закуска : 1/4 грейпфрут
Междинно : Банан
Обяд : Ябълка
Междинно : Ябълка
Вечеря : Круша

Стискайте палци да издържа

[t1n4e7o]

Закуска - препечена филийка със краставица и сирене
кафе
Обяд - грейпфрут
след обяд - бульонче и някакво саламче
вечеря - салатка със филийка хляб

[t1n4e7o]

Закуска - препечена филийка със краставица и сирене
кафе
Обяд - грейпфрут и след това може би една бисквитка :P
след обяд - бульонче и някакво саламче
вечеря - салатка със филийка хляб

[bloodyF]

закуска:няма
обяд:кафе и 2 парчета грейпфрут
вечеря:няма

[billytalent]

Ами да бях,но както винаги се провалям,а и са ми останали само 2 кг.няма да си давам зор

не си давай зор ама гледай да не ги направиш повече, че с това меню

Да се надяваме,че няма

Закуска:паста Идеал
Обяд:2 ябълки
Вечеря:салата

[hisy]

закуска- бананови кексчета и сок Куинс... обяд-шопска салата... следобедна закуска- сладолед и плодов шейк... вечеря-тараторче

[HotChickMaggie]

Закуска - сокче Капи,меденка
Обяд - 1 домат и парче сирене
Вечеря - нищо

[mynichka]

закуска- грейпфрут
междинно- ябълка
обяд- омлет и пилешко бутче, салата от краставичка
ябълка
вечеря- няма

[Sintya]

Обяд: Спагети
Вечеря: 1 суха пастичка

към 8 - 9, може да хапна и една ябълка

[colymoly]

Ами да бях,но както винаги се провалям,а и са ми останали само 2 кг.няма да си давам зор

не си давай зор ама гледай да не ги направиш повече, че с това меню

Да се надяваме,че няма

Закуска:паста Идеал
Обяд:2 ябълки
Вечеря:салата

сега вече с това меню мисля, че ще успееш да свалиш 2-та кг които те измъчват

[silver_moon]

овесени ядки с прясно мляко и ябълка
ябълка
домат, краставица, грах с пиле
ябълка
домат, краставица, пилешка пържола

[RiseGirl]

10:00 сладолед с бадем
14:00 половин пакет чаени бисквити
16:00 Салата от домати и сирене, една обикновена вафла и довърших пакетчето бисквити с едно кафе :Д

за вечеря само една ябълка.


мъча се на някакъв измислен от мен режим, малко го нарушавам...ама ще видим

[Bianca]

Закуска – шоколад и Бейкролс.
Обяд – баница и доволно количество бира.
Следобед – овесени ядки с кисело мляко.
Вечеря – някаква пилешка гозба ще да е.
Оф, от утре почвам да се храня здравословно!!!
Всеки път така казвам.

[kuklichka_bg]

Закуска – шоколад и Бейкролс.
Обяд – баница и доволно количество бира.
Следобед – овесени ядки с кисело мляко.
Вечеря – някаква пилешка гозба ще да е.
Оф, от утре почвам да се храня здравословно!!!
Всеки път така казвам.

От утре

После ще стане от Понеделник

и такааааа

[YouCantStopMe]

Закуска-две препечени филийки с кашкавал
Обяда го пропуснах,но следобед(в училище)- един сладолед и Nestea праскова
Вечеря-тиквички
малее.. аз все си казвам-ще се храня здравословно,но калоричните неща ме привличат

[vanilla]

закуската я пропуснах
за обяд хапнах салата от краставица и кюфтенца с горчица
а за вечеря си приготвих руло "Стефани", обаче без яйца и една краставица ще си нарежа

[ghetto_superstar]

Закуска:Препечена филийка с чаша мляко
Обяд:Шопска салата
Междинно:Сладолед
Вечеря:Яйце
Неска нещо резултата незадоволителен...