Менюто ви за днес?

[clever]

китайско
купа зърнена закуска с прясно мляко
ягоди
4 топки шоколадов сладолед
вечеря-още незнам... ще допълня


п.п. в горещите часове апетитът ми намалява което е досадно...

[hahavteen]

Закуска: Протеинов шейк с овесени трици
Обяд: 200гр котидж чийз
Вечеря: Консерва риба тон в собствен сос и за десерт кисело мляко с подсладител

[mArMaLaDkA]

Обяд: както вчера - парче панирана бяла риба с няколко парчета краставица и кьополу + филийка бял хляб.
За десерт: кисело мляко с мюсли и захар, че иначе ми е безвкусно някак.

Вечеря: три филийки с кашкавал, отгоре кетчуп и резенчета краставичка и отделно отстрани други парченца краставица + чаша "Кока-Кола"
Десерт: сладолед във фунийка.

[mynichka]

закуска- грейпфрут
обяд- картофено пюре, салам, омлем, кисело мляко с бисквити, само бисквити, ягоди и пуканки
междинно- правих си сандвич толкова много ги мразя,ама нямаше нищо друго за ядене
вечеря- няма, то след такова тъпкане как да има

[clever]

добавям и вечеря-пържола;малко кашкавал;половин краставица;малко кетчуп

[Bianca]

Добавям две парчета кекс.

[YouCantStopMe]

омлем

Даа.. знам,че е от бързината.

по темата:
закуска - препечена филийка със намазано сирене и домат
обяд - картофена манжда и салатка
вечеря - яйца

[t1n4e7o]

Добавям 1 ябълка след обяд и малко пилешко в собствен сос + 1 краставица и малко крем сирене
След тях - нескафе
:P

И към 9 - салата с малко сиренце

и сега в 12 - бульон - нещо днеска много изгладнях

[mynichka]

омлем

Даа.. знам,че е от бързината.

по темата:
закуска - препечена филийка със намазано сирене и домат
обяд - картофена манжда и салатка
вечеря - яйца

случва се
закуска- ягодкиии
обяд- после ще дописвам

[RaI4etO]

закуска:не ми се яде
междинно: ягодии
обяд:зелена салата
следобяд:ябълка
вечеря:броколи с грах
Нямам никакъв апетит,когато температурите се качат над 2о градуса

[t1n4e7o]

Закуска - 1 краставица със сирене
Обяд - пържола
След обяд - плод ( портокал или грейпфрут)
Вечеря - салата

[colymoly]

закуска: и на мен не ми се яде в това време
сега към 12 пия 3в1
обяд:няма да има
вечеря:краставица и карфиол и ябълка

[YouCantStopMe]

Закуска - капучино..Малко след това препечена филийка със сирене и една шепа Кроки.
Обяд - дроб,а за десерт-сладолед
Междинно - мисля,че ще бъде някакъв плод..
Вечеря - катрофено пюре

[snufff]

Закуска:--
Обяд:Пилешка пържола
Вечеря:Салата

[Infinity]

Закуска-Фитнес със мед
Обяд-Лазаня + кисело мляко
Вечеря-не знам какво ще ми хрумне,ама ще е нещо леко

[Ravy]

Закуска: 2 парчета кекс с чаша чай
Към 10ч ябълка
Обяд: 2 филийки с риба тон, няколко маслинки
Вечеря: Активия с ягода разбъркана с 3 бисквитки
А между храненията много течности

[silver_moon]

кус кус с прясно мляко
огромна ябълка
домат, краставица, супа от коприва, пържола, царевична питка
кисело мляко и краставица

[nadincety]

До сега съм изяла 4 парчета бисквитена торта и мисля за вечеря да хапна салатка от домати и краставици ..

[PIF]

обяд: таратор
следобед: диня
вечеря: салата някаква

[Loshotia]

Закуска: филия с пастет риба тон
Обяд: салата зеле и моркови и бира
Вечеря: сьомга със салата някаква

[kuklichka_bg]

11:00-корнфлейкс
15:00 -ябълка
16:00 риба с корнфлейкс

[hisy]

закуска-сандвич със кашкавал и домат... обяд-омлет... следобедна закуска- сладолед... вечеря- ми..все още незнам

[Bianca]

Brunch – Чаша прясно мляко.
Следобед – две кебапчета, домати, една филия черен хляб, две парчета кекс и две бисквити. И половин пакет Olips.
За вечерята ще пиша след малко.

[vanilla]

закуска - сандвич с извара
обяд - сандвич с риба тон
вечеря - телешка пържола със сос Бешамел и торта за десерт

[Sintya]

Охоооо днес ядох много калорично, но все пак:
сандвич
баунти
две - три парчета диня