Тестените боклуци и шоколадите не са единственият начин,по който тялото може да си набави енергия...Хубаво тяло не се прави с пици,баници,кола и шоколад,а това,че някои с бърз метаболизъм могат да си ги позволят,колкото да не им промени фигурата,не ги прави по-полезни.
7:30 - мюсли и кисело мляко
10:30 - 4 яйца
14:00 - консерва със скумрия,половн кофичка кисело мляко (само толкова остана),2 филий пълнозърнест хляб,ябълка,малко свинско
16:30 - поради липса на варианти и отчасти мързел - 5 банички и 2 банана
18:40 - мюсли и 4 бъркани яйца с мляко
За вечеря - нещо с картофи.
Ако познавате някого, който не харесва ЧъкПървоначално написано от qsmin
Норис, няма да го познавате за дълго.
Има вероятност от 100% Чък Норис да ти е баща.
Да не мислиш, че не знам!?
Първо имам ужасен ген. Например майка ми е висока 1,62 и тежи 85-90кг !
За спорта - да спортувам. Всеки ден бягам около 2км.; скачам на въже около 300 пъти;правя около 60-80 коремни преси;ако не ме мързи правя и някои по-сложни упражнения. Да не забравя да допълня, че вървя доста.
Балансирано хранене - ...не мисля...С годините загубих апетит(буквално) Мисля че се досешташ защо..... Иначе закусвам. Не обичам да обядвам и да вечерям. Пия около 2-3 литра вода на ден.
Ахахахахаа, ти нямаш приятели ве!Да не мислиш, че не знам!?
Първо имам ужасен ген. Например майка ми е висока 1,62 и тежи 85-90кг !
За спорта - да спортувам. Всеки ден бягам около 2км.; скачам на въже около 300 пъти;правя около 60-80 коремни преси;ако не ме мързи правя и някои по-сложни упражнения. Да не забравя да допълня, че вървя доста.
Балансирано хранене - ...не мисля...С годините загубих апетит(буквално) Мисля че се досешташ защо..... Иначе закусвам. Не обичам да обядвам и да вечерям. Пия около 2-3 литра вода на ден.
Пази моториста !!!
Моля те, не карай кола, ако ти е трудно и не забравяй, че огледалата не са аксесоар. Ние сме на пътя и не сме невидими. Благодаря ти.
Зайче, колко тежиш и колко си висока?
И откъде разбра това ако не е тайнаАхахахахаа, ти нямаш приятели ве!Да не мислиш, че не знам!?
Първо имам ужасен ген. Например майка ми е висока 1,62 и тежи 85-90кг !
За спорта - да спортувам. Всеки ден бягам около 2км.; скачам на въже около 300 пъти;правя около 60-80 коремни преси;ако не ме мързи правя и някои по-сложни упражнения. Да не забравя да допълня, че вървя доста.
Балансирано хранене - ...не мисля...С годините загубих апетит(буквално) Мисля че се досешташ защо..... Иначе закусвам. Не обичам да обядвам и да вечерям. Пия около 2-3 литра вода на ден.
Стар индийски лаф за човек - балък!
Пази моториста !!!
Моля те, не карай кола, ако ти е трудно и не забравяй, че огледалата не са аксесоар. Ние сме на пътя и не сме невидими. Благодаря ти.
Закуска : Кифла със сок портокал
Обяд : Мелба и сокче :P
Вечеря : Ягодки и сокче
Научих, че за секунда можеш да
извършиш нещо, за което ще те боли цял живот.
Научих, че зрелостта много повече зависи
от това какъв опит си придобил и какво си научил от него
и много по - малко от това колко рожденни дни си празнувал.
Закуска: Активия 0,5%
Обяд: пропуснах го
Следобяд: плодово обезмаслено мляко Елби
Вечеря: пилешко суфле
Ако се изстискаш може да си направиш още едно сокче!Закуска : Кифла със сок портокал
Обяд : Мелба и сокче :P
Вечеря : Ягодки и сокче
Пази моториста !!!
Моля те, не карай кола, ако ти е трудно и не забравяй, че огледалата не са аксесоар. Ние сме на пътя и не сме невидими. Благодаря ти.
ОМГСтар индийски лаф за човек - балък!
един банан, сладолед с бисквити, салата от домати и краставици, 1 кюфте, вафла
Дайте ни шанс да сбъднем мечтите си. Дайте ни шанс да изживеем дните си. Шофирайте разумно.
И пак ми се пие сокче .. В тая жега само сокчето ми останаАко се изстискаш може да си направиш още едно сокче!Закуска : Кифла със сок портокал
Обяд : Мелба и сокче :P
Вечеря : Ягодки и сокче
Научих, че за секунда можеш да
извършиш нещо, за което ще те боли цял живот.
Научих, че зрелостта много повече зависи
от това какъв опит си придобил и какво си научил от него
и много по - малко от това колко рожденни дни си празнувал.
А не си ли помисляла за сладолед ?И пак ми се пие сокче .. В тая жега само сокчето ми останаАко се изстискаш може да си направиш още едно сокче!Закуска : Кифла със сок портокал
Обяд : Мелба и сокче :P
Вечеря : Ягодки и сокче
Един пич ми каза: "Е няма да ти дам 15, щото не говориш като онея дребни пикли ОМГ ОМФГ " .... зауьхауьхОМГСтар индийски лаф за човек - балък!
Нямаш приятели!
Пази моториста !!!
Моля те, не карай кола, ако ти е трудно и не забравяй, че огледалата не са аксесоар. Ние сме на пътя и не сме невидими. Благодаря ти.
Ееее .. мн калории е сладоледа .. Не трябва много сладолед да се яде :PА не си ли помисляла за сладолед ?И пак ми се пие сокче .. В тая жега само сокчето ми останаАко се изстискаш може да си направиш още едно сокче!Закуска : Кифла със сок портокал
Обяд : Мелба и сокче :P
Вечеря : Ягодки и сокче
Научих, че за секунда можеш да
извършиш нещо, за което ще те боли цял живот.
Научих, че зрелостта много повече зависи
от това какъв опит си придобил и какво си научил от него
и много по - малко от това колко рожденни дни си празнувал.
Аз ям по 3 и нищо ми няма.
Пази моториста !!!
Моля те, не карай кола, ако ти е трудно и не забравяй, че огледалата не са аксесоар. Ние сме на пътя и не сме невидими. Благодаря ти.
Оправданието с гена не минава вече.Всичко е до воля и постоянство.Не си мисли,че с тези 2 километра и 60 коремни на ден правиш нещо.По-добре е от нищото,но се доближава максимално до него.Загубата на апетит също не е оправдание.Ако искаш да постигнеш нещо,ще ядеш не 3,ами 5-6 пъти на ден.Да не мислиш, че не знам!?
Първо имам ужасен ген. Например майка ми е висока 1,62 и тежи 85-90кг !
За спорта - да спортувам. Всеки ден бягам около 2км.; скачам на въже около 300 пъти;правя около 60-80 коремни преси;ако не ме мързи правя и някои по-сложни упражнения. Да не забравя да допълня, че вървя доста.
Балансирано хранене - ...не мисля...С годините загубих апетит(буквално) Мисля че се досешташ защо..... Иначе закусвам. Не обичам да обядвам и да вечерям. Пия около 2-3 литра вода на ден.
Ако познавате някого, който не харесва Чък
Норис, няма да го познавате за дълго.
Има вероятност от 100% Чък Норис да ти е баща.
Аз не искам да постигам нищо.Нито по-малко, нито повече.Оправданието с гена не минава вече.Всичко е до воля и постоянство.Не си мисли,че с тези 2 километра и 60 коремни на ден правиш нещо.По-добре е от нищото,но се доближава максимално до него.Загубата на апетит също не е оправдание.Ако искаш да постигнеш нещо,ще ядеш не 3,ами 5-6 пъти на ден.Да не мислиш, че не знам!?
Първо имам ужасен ген. Например майка ми е висока 1,62 и тежи 85-90кг !
За спорта - да спортувам. Всеки ден бягам около 2км.; скачам на въже около 300 пъти;правя около 60-80 коремни преси;ако не ме мързи правя и някои по-сложни упражнения. Да не забравя да допълня, че вървя доста.
Балансирано хранене - ...не мисля...С годините загубих апетит(буквално) Мисля че се досешташ защо..... Иначе закусвам. Не обичам да обядвам и да вечерям. Пия около 2-3 литра вода на ден.
Еми тогава яж нормално,за да не отслабваш и да не качваш.Абе който каквото иска да ми говори,винаги е по-добре да се яде здравословно,а не боклуци или гладуване,най-малко заради здравето.
Ако познавате някого, който не харесва Чък
Норис, няма да го познавате за дълго.
Има вероятност от 100% Чък Норис да ти е баща.
Aaahahahahhajshashahahahahhahahhahahahhahahhahahah ahahahhahahahah
2км бягала
Аз с колело (което си е по трудничко) изминавам по 40км на седмица .... и пак съм 164см-54кг ... а ти 2км бягаш...
Не, че съм на диета, но ще споделя менюто си за днес:
закуска-брускети с гъби
обяд - кола
следобяд - няква супер малка салатка (домати и краставици, без сол, оцет, олио не обичам) (просто бяха свършили зеленчуците)
ии слънчоглед хапнах
She watch the sun-thats all she needed to let go
She held the sea-thats all she needed just to Be Free !
Закуска-активия с фибри
Обяд-пилешка супа ''Маги'',която сама правих
Вечеря - бях на имен ден иии..Какво ли не ядоХ!
А като се прибрах-едно доста голямо количество череши!
Две препечени филии с мед.
Станах в 1, така че направо обядвах - 2 филийки
Вечеря - супа и салата
Натанаил Хаутърн някога е написал: ”Нито един човек за каквото и да е продължително време,не може да е с едно лице за себе си друго пред околните без накрая да се обърка кой образ е истинския.”
Естествено е, че всяко начало си има и край. Но краят идва по различно време. Всички сме виждали влюбени двойки, държащи се за ръка, а с другата ръка държат бастуни.
Кое му е по-трудното на колелото , ако може някой да ми обясниAaahahahahhajshashahahahahhahahhahahahhahahhahahah ahahahhahahahah
2км бягала
Аз с колело (което си е по трудничко) изминавам по 40км на седмица .... и пак съм 164см-54кг ... а ти 2км бягаш...
Не, че съм на диета, но ще споделя менюто си за днес:
закуска-брускети с гъби
обяд - кола
следобяд - няква супер малка салатка (домати и краставици, без сол, оцет, олио не обичам) (просто бяха свършили зеленчуците)
ии слънчоглед хапнах
Ако по цял ден я караш само на фотосинтеза ест,че няма да можеш да бягаш повече от 2км.(което не е мн)Трябва да си набавиш отнякъде енергия,все пак
За днес:1 чаша кафе
2 ябълки
по-късно ще видим,явно още не съм огладняла
Правила за публикуване
2001 - 2025 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
2001 - 2025 All rights reserved.
Contact us |
Advertising |
Portfolio |
Лични данни |
