Менюто ви за днес?

[Magichkaa_]

Закуска - Кроасан
Обяд-Пилешка пържола и кекс са десерт
Междинно-портокал
Вечеря- някаква манджа

[XTREMEFREERIDE]

закуска-чай, грейпфрут
междинно- кисело мляко, киви, 2 пакетчета пуканки, тутки и меденка
обяд- спагети с пилешко и ориз с зеленчуци
междинно- еклер и вафличка
вечеря- няма

Евала ти правя!!!
Едно момиче да се храни екстра...

[silver_moon]

закуска:купа пудинг и сухари с мед и мляко
междинно: ябълка и 1 шоколадов бонбон
обяд: свинска пържолка, две препечени филийки хляб "пур пур" и 3 кивита
вечеря: зелена салатка и пъстърва на скара

[mynichka]

закуска-чай, грейпфрут
междинно- кисело мляко, киви, 2 пакетчета пуканки, тутки и меденка
обяд- спагети с пилешко и ориз с зеленчуци
междинно- еклер и вафличка
вечеря- няма

Евала ти правя!!!
Едно момиче да се храни екстра...

Мерси, но е въпрос на ген..ако бях пълничка щях да се ограничавам повечко, но засега си хапвам

[t1n4e7o]

Амии аз по принцип добре си хапвам... почна да ми личи ии за това съм на диета малко...

]

Добре но все пак трябва да разграничаваш адското гладуване от диетата Човек тва не е на добре само по 3-4 плода на ден... Ще ти стане лошо най- малкото което е, а дано да не вземеш да се разболееш.. Хапвай си и ходи тичай малко и на фитнес и ще си си супер

Ти не отслабна ли вече!?

Еми свалила съм малко повече от 5 кг и не съм гладувала както правят някои, но и не бързам... Имам още около 7, но вече ми стана по- труно... Мисля да спазвам режима на titinkaa от тук на татък, защото тя е свалила около 15 кг за 2-3 месеца

[foreverr]

Закуска:една чиния с печена тиква
Обяд: 1 кисело мляко
Вечеря: май няма да вечерям.

[galu6a]

3 яйца и едно киви

[kuklichka_bg]

закуска- солети и банан
обяд гювеч с 2 банана
вечеря-кола и данон за пиене а и лз натурален

[By_YoUr_SiDe]

Закуска: Принцеса
Обяд: Ориз без хляб
Междинно: Ябълка и торта
Вечеря: Няма

[Jesus]

Закуска обяд и тем подобни екстри нямаше само вечеря килограм и сто-двеста грама котлет от сьомга много вкусна

[Zaharinka]

Закуска:Препекани филийки със сирене
Междинно:2 ябълки
Обяд:Ориз с гъби и 2 филий хляб
Вечеря:Баничка с ориз и десерт някъв

[bloodyF]

ПП: ако някой се чуди - Пиер Дюкан е отговорът

е....ти имаш ли накъде повече да отслабваш!?!


закуска:сандвич
обяд:салата
вечеря:салата

[gabri3lla]

Закуска: един банан
Обяд: салатка с сиренце
Вечеря: една ябълка и грейпфрут

[sodomicdream]

сутрин - не закусвам
към 10-11 ябълка
обяд филийка с маргарин и салам и чай
вечеря - нищо

[jeni92_abc]

закуска: банан
втора закуска: 100 гр. панделки
обяд: салата-> домати + сирене

[galu6a]

закуска:нищо
обед:купа боб без хляб
следобед: супа сладка царевица на микровълнувата
без вечеря

[XTREMEFREERIDE]

ПП: ако някой се чуди - Пиер Дюкан е отговорът

е....ти имаш ли накъде повече да отслабваш!?!

Ехеее... Доста...




Закуска: пържена филийка и малко кисело мляко
Междинно: сандвич от две филийки пълнозърнест хляб с пастет и краставички
Обяд: два печени картофа + извара
Следобедна закуска: картофена крем супа
Вечеря: няма

[DisciplineAndOrder]

закуска-3 кафета
обяд-в момента ям мак чикън и картофки от макдоналдс
вечеря-зелена салата... и пилешки пържоли гледам че има в хладилника

[Pedigree]

Закуска - кафе и кроасан.
Обяд - две препечени филийки, след това вафла.
Вечеря - пържени картофки, пържолки и салатка.

[Sensuality]

закуска- солети
обяд - кисело мляко,сирене и малко луканка;д
следобяд- ябълка,солети
вечеря- незнам,може и да няма..

[Sintya]

Закуска: Вафла
Обяд: Брускети марети
Вечеря: Супа

[Sasha2k8]

Закуска: Сандвич, Вафла
Обяд: Ориз с месо
Вечеря: Задушени пържоли

[silver_moon]

закуска: осморка и сухари с мед и мляко
междинно: ябълка
обяд: доматена супа, картофи на микровълнова и пилешко бутче
междинно: ябълка и шепа сурови фъстъци
вечеря: зелена салата и малко пуешко филе

[mynichka]

закуска- кисело мляко с пастички, чай
обяд- шоколадови бонбонки, пилешки хапки и пуканки
междинно- република и чипс
вечеря- няма

[t1n4e7o]

Закуска- препечена филийка със сирене
11ч - ябълка
3ч- някъв малък сандвич от мак доналдс 300 калории Вече 4 месеца го сънувам и не можах да не го хапна, тъй като съм от Хасково и тук нямаме...
Вечеря - щеше да е малко мусака ама заради сандвича... зелена салата