момичета споделете фитнес програмите си

**indecent** · 10-01-2008, 07:34

**kuklichka_bg** · 10-01-2008, 08:08

Първоначално написано от BаllFace

Сутрин пия вуда
Следобед ям 1 семка
Пак следобид ям 2 семки
За вечеря си бъркам в гърлото и повръщам всичко...

На другия ден пак.

Понякога и тичам, като отивам до тоалетната

i moito e ne6to podobno no se ogranichavam pove4ko

**Sensuality** · 10-01-2008, 11:39

еее недейте разваляте темата де

Ммм аз не ходя на фитнес,но всеки ден правя упражнения и танцувам от 1 до 2 часа

Естествено имам и хранителен режим,ям по малко г/д от всичко,но избягвам тестени храни и най-вече сладкото

**Harum_Scarum** · 10-01-2008, 11:43

Ям ям и пак ям

**IvJonas** · 10-01-2008, 12:59

ям много шоколад и всякакви вкусотии да имам енергия и бягам като луда

**albb** · 10-01-2008, 18:24

Първоначално написано от BаllFace

Сутрин пия вуда
Следобед ям 1 семка
Пак следобид ям 2 семки
За вечеря си бъркам в гърлото и повръщам всичко...

На другия ден пак.

Понякога и тичам, като отивам до тоалетната

Така сериозно:скачам на въже (засега успявам 10 мин без прекъсване,но трябва да увелича минутите докато не стигна до 30-35мин без прекъсване) ,малко с гиричките за ръцете и тези упражнения за корема http://vkushti.tialoto.bg/article.php?id=2328

Мисля и да ходя на аеробика веднъж седмично

**fre3styl3** · 10-01-2008, 19:20

Ядене + Спорт = готино и стегнато тяло, добра психика ^^

Това е моята формула

Ядеш и не се ограничаваш, но за сметка на това спортуваш, така гориш калориите и си поддържаш фигурата.

**gorska** · 10-01-2008, 19:28

Танци, манци.. е тва му е майката. Много ходене пеш... И от утре пак почвам да ходя на тренировки (след лятната почивка)
иии хахаааа много яденееееее основно сладко

**SkyEatsAirplane** · 10-01-2008, 19:40

Първоначално написано от BаllFace

Сутрин пия вуда
Следобед ям 1 семка
Пак следобид ям 2 семки
За вечеря си бъркам в гърлото и повръщам всичко...

На другия ден пак.

Понякога и тичам, като отивам до тоалетната

аз пък ям разхлабителни

**pinki** · 10-01-2008, 19:42

Първоначално написано от kuklichka_bg

Първоначално написано от BаllFace

Сутрин пия вуда
Следобед ям 1 семка
Пак следобид ям 2 семки
За вечеря си бъркам в гърлото и повръщам всичко...

На другия ден пак.

Понякога и тичам, като отивам до тоалетната

i moito e ne6to podobno no se ogranichavam pove4ko

малее къде го побирате това всичкото

**glupacheE** · 10-02-2008, 10:07

Здравословно Хранене+ Спорт =стегнато тяло, добра психика

Тема: момичета споделете фитнес програмите си

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

момичета споделете фитнес програмите си

Правила за публикуване