Здр.Моят съвет е да отидеш на фитнес.Там ще срещнеш много нови хора пък и ще имаш богат избор от уреди.Само с тренажори и такива работи няма да стане,ще трябват и малко гирички,такива работи,за да стегнеш тялото като цяло.
Относно карнитина и такива работи нз.С колкото лекари съм се консултирал вскчки казват,че е вредно,дори и да пише че няма странични ефекти да знаеш,че не е така.Важно е с какво се храниш
Мога да кажа,че и без никакви добавки и диети съм си здрав физически от повечето "балони' в залата.
Еми,това е от мен.Надявам се да съм бил малко полезен