Писала съм го много пъти, но пак ще кажа: най-ефикасното нещо за заздравяване на нокти за мен е йодът! В смисъл мажи си тънък слой йод по нокътната плочка всяка вечер в продължение на месец. В първия момент ще се фрапираш какъв цвят стават ноктите ти, но до сутринта няма и следа от йода. Месец поне е необходим за да се обнови изцяло плочката на нокътя, т.е. да израсте нокътя наново. След тази едномесечна терапия можеш веднъж-два пъти седмично да нанасяш отново йод, профилактично. От това ноктите ми спряха да се белят на слоеве, да се сцепват встрани, станаха по-бели и по-здрави.