Вода след хранене

[nejnaDROGA]

zdraveite popitah Dr Teen no toi ne mi otgovori i za tova shte popitam vas
vqrno li e che ako qdesh i sled tova piesh mnogo voda shte ti se lepi po-malko ?
i drugiqt mi vupros e za 10 dni usilen fitnes po okolo 30 mins na den kolko kilograma shte se svalqt gore/dolu ? blagodarq predvaritelno

Да, за водата е вярно. Същото е и докато ядеш да иеш доста вода.

...НО!Така стомаха ти се разширява
=> дори да смъкнеш някой друг килограм пак ще си шишкава в стомаха
Освен това усилен фитнес 30 мин?! То само хубавата разгрявка и евентуално едно много кратко кардио ще ти отнеме 30 мин. (да не кажа и повече)