7 кг за 3 седмици? *HeLp*

[Lacroix]

Преди да започна ще кажа че не е за мен, а 1 фр, която ме помоли да и помогна, пък аз... нз кво да и кажа.Тя трябва спешно да свали 7 кг минимум до началото на март!Моля ви си хелп!!

[slun4ice_90]

7 кг за три седмици...Доста ще измъчи организма си...И ми се струва глупост....Да започне да ходи на фитнес...Не й препоръчвам диети...

[hAshoo]

к.мляко+бягане

и 10 кг ще свали

[Lacroix]

к.мляко+бягане

и 10 кг ще свали

ууу заинтересува ме

[SoFarSoG00d]

глад,спорт,секс и течности!

[akinom]

глад,спорт,секс и течности!

БЕЗ ГЛАД,
така ето от какво се нуждае:
Фитнес тренировка за релеф , НВД ( Ниско въглехидратна Диета)
Яко кардио по 30 минути минимум ( плуване ,бягане или скачане)
и ако иска може да взима L-carnitin
За 16 дена съм отслабвал със 10 килограма
УСПЕХ !

Само да не взима никакви лекарста!!!

[SoFarSoG00d]

Ами лекарствата са за хора болни от затлъстяване,реално погледнато 7 кг може да се свалят доста лесно,стига да има желание.

[hAshoo]

глад,спорт,секс и течности!

БЕЗ ГЛАД,
така ето от какво се нуждае:
Фитнес тренировка за релеф , НВД ( Ниско въглехидратна Диета)
Яко кардио по 30 минути минимум ( плуване ,бягане или скачане)
и ако иска може да взима L-carnitin
За 16 дена съм отслабвал със 10 килограма
УСПЕХ !

Само да не взима никакви лекарста!!!

[worshipper]

otde da go vzema az toq l kartinin ili tam kakto e i az iskam!!!!!!!!!!!!!!!!kolko struva?????

[billytalent]

От някоя аптека аз преди 2 дни си купих на капсули за 19 лв.

[Dian4ety]

Преди да започна ще кажа че не е за мен, а 1 фр, която ме помоли да и помогна, пък аз... нз кво да и кажа.Тя трябва спешно да свали 7 кг минимум до началото на март!Моля ви си хелп!!

Организна й ще и се преебе

[me4eto]

магазин за фитнес уреди и хранителни добавки




http://www.jivotno.com/wild-angel

[SoFarSoG00d]

Ами в крайна сметка 7 кг са много,както казах не е невъзможно,но може да бъде и вредно,ако си с повече килца и имаш база за слабеене е добре,но ако пък си по-малко,това ще те скапе,а замисли се,сега е сезонът на гриповете ,имунната ти система ще бъде податлива и може да се разболееш.Аз също бях на 12 днвена диета,но не за сваляне на кг,ами пречистване,но смятам,че лятото е най-подходящият сезон.

[Dundy]

еех тези приятелки.А за какво и е да отслабва на тази твоя приятелка.Смис възможно е ,нп ще е гадно

[Sissy90]

Много ми е интересно каква част от хората, които питат за диети и упражнения, са прочели тази статия:
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=116872
Супер е полезна, обяснени са накратко принципите на ниско въглехидратното хранене, има упражнения - всъщност, направо цяла програма. Ако имате воля да следвате този режим, би трябвало да има резултат.

[varnen4e]

Толкова ли се отслабва от киселото мляко? Ако такова да го почвам и аз.

[rauwkost]

Само че има една подробност, Л - карнитина се взима след консултация с фитнес инструктор! А и трябва да знаеш как да се храниш, защото карнитина има един гаден ефект - разпалва апетита и ако ядеш каквото ти падне ще станеш 2 пъти по-голяма

[Infinity]

Народе,как не ви писна с тея диети...и то със тези,в които са много малко време искате да свалите много килограми!?Помислете малко и са организмите си и по-добре постоянно си правете сметка за килограмите,а не да се тъпчете като свине и след това за пет дена всичко да махнете,,не..ако ще правите фигури подържайте ги целогодишно!!!