хайде кажете

[t0nit0yy]

леле писна ми нито хляб ям, нито сладко, нито пия газирано! и упражнения правя, ама нищооо не ставаа!!!!! кажете някоя диета дето да помогне

[taNcheto93]

Освен че трябва да изключиш тестените и сладки продукти и безалкохолните, трябва да ядеш не по късно от 7ч вечер и да приемаш поне 1,5л вода на ден. Може би упражненията, които правиш не са достатъчни. Пък и не очаквай да се вталиш бързо, трябва търпение и постоянство. Не се отчайвай

[xpreciousx]

пфф има 1000 тъкива теми тая е 1001 ари проверете малко по-назаде преди да пускате нова

[slim__shadygirl]

Движи се повече,повече вода,яж по-леки храни (и ниско калорични)
или кисело мляко и бяло пилешко месо + мн упражнения

[Armeika]

Лелееее без сладко хляб и газирано не е живот аз без това немога просто Горката ти на кво мъчение трябва да се подлагаш
Я.... майната му плюскай си