Трябва да откриеш каква е причината за тези пъпки.Най-често проблемът се корени в храната,която консумираш,ако хапваш повече сладко и пържено ,пъпките неизбежно излизат.Може пък и проблемът да е в косъмчета,които са се обърнали така да се каже.Като за начало промивай засегнатите места със салицилов спирт за да се спре разпространяването им.Не ги стискай ,нито ги мажи с крем,ами само със спирт,ако и това не помогне ,може би причината е храната.