с тез коремни преси немога е... немога и немога са изправя като легна... преди имах плочки ама ся съм напълнял малко и грозна гледка...
ще правиш на ново бе...
аз ги права с тежест от 45 pounds и се радвам
а иначе и аз бях мислил да почна да тичам ма нека първо да спра да ода че по 5-6 км на ден ода и некси