3 дневна диета

[billytalent]

Има много такива "диети" в тях ме бива най-много

[Jesus]

Така като ти гледам аватара никак не те бива в тези "диети" докато аз съм на подобна "диета" и съм професионалист Направих глупостта да видя колко лицеви ще направя (22) и много болят мускулите нети трябват

[billytalent]

И аз се пробвах с лицевите направих към 30 и сега всичко ме боли

[billytalent]

Пиши като я свършиш колко си свалила да знам има ли смисъл да я почвам ;д

Знес ми е 2 ден и въпреки,че и двата дни си добавих шоколад към диетата съм свалила 1 кг хаха мисля да я направя 5-6 дни вместо 3

[Jesus]

Днес направих 50 и няколко лицеви и към 20 коремни и тичах към 2-3 км.
Чувствам се ужасно изморен, докато се къпех щях да заспя. Ама така като гледам ще трябва да огранича яденето зада има ефект
Та какво месо да ям в големи количества (1-1.5 кг на ден) ?

[billytalent]

Предполагам пилешко,но това е огромно количество

[Jesus]

Аз принципно ходя и пазарувам от 1 месарски магазин и си взимам пилешки гърди и 1та пържола е към 650 гр. значи 2 на ден е много A даречем че карам само на Сникерс и Кока-Кола, ще има ли ефект ?

[billytalent]

Ами всичко е възможно аз карах само на шоколад и бях свалила доста кг

[LittlePrincess]

Най - добрата ми приятелка си прави диета с някакъв ориз и някакво месо, не помня вече, за 5 дена и свали 5-6 килограма. Но после се поизложи със захранката. Иначе имаше ефект.

[akinom]

Много лъжлива диета.
Попринцип за сваляне на 1кг за 1 седмица се изисква меню с точност до 1000кал. В твоето меню ( напвавих си труда и ги преброих ) калориите са около 1500. Та за тези 3 дни как смяташ да свалиш 5-6 кг?!

[SoFarSoG00d]

http://healthyfood.info.bg/Calculators.html
Аз ползвам това.

[TheNewReligion]

Диета с ванилов сладолед...Уау!

[Jesus]

Смятам да пробва по 5 сникерса на ден и 2 литра Кока-Кола

[billytalent]

ахахаха каква диета само

[billytalent]

Много лъжлива диета.
Попринцип за сваляне на 1кг за 1 седмица се изисква меню с точност до 1000кал. В твоето меню ( напвавих си труда и ги преброих ) калориите са около 1500. Та за тези 3 дни как смяташ да свалиш 5-6 кг?!

Никъде не съм казала,че искам да сваля 5-6 кг,а и всичко си е до организъм!!!

[Dind0r]

тази диета обаче не е лоша аз даже ям по - малко от описаното

[GoLdy]

хахаха диети много...искам да питам мацката която започна диетата колко дена издържа и килограмите как са ?

[billytalent]

Направих я 6 дни и свалих 3 кг можеше и повече,но всеки ден изяждах и по един шоколад...от утре пак я започвам,защото определено има ефект а и тези дни се отпуснах супер много

[colymoly]

не опитвай с бързи диети после ще качип тройно малко търпение ама мир на главата