за хората ,които посещават фитнеса

**bebygirl** · 03-01-2009, 17:07

Здравеите доста от давна ходя на фитнес и има 1 уред , на които заставаш и се навежда6 до долу някои знае ли за акво е мисла ,4е е за стомахче,но съм чувала и др мнения.ОТ 1 ГОД го правя ,а нз за кво е :Д

**billytalent** · 03-01-2009, 17:20

Аз знам,че е за така наречените "любовни дръжки"

**bebygirl** · 03-01-2009, 17:21

Първоначално написано от billytalent

Аз знам,че е за така наречените "любовни дръжки"

i tova 6te re4e ?

**billytalent** · 03-01-2009, 17:22

Ами за паласките или не знаеш какво е тва

**bebygirl** · 03-01-2009, 17:23

Първоначално написано от billytalent

Ами за паласките или не знаеш какво е тва

znam

**byezz** · 03-01-2009, 17:23

хаха .. тоя уред е любимия ми.. тои е .. за долу на гръбчето.. сещаш ли се има едни много сладки дупчици и малко по-нагоре ...
пп:как може да ходиш година и да не знаеш уредите ..

**billytalent** · 03-01-2009, 17:24

За тях е поне на мен тва ми казаха във фитнеса

**bebygirl** · 03-01-2009, 17:24

Първоначално написано от byezz

хаха .. тоя уред е любимия ми.. тои е .. за долу на гръбчето.. сещаш ли се има едни много сладки дупчици и малко по-нагоре ...
пп:как може да ходиш година и да не знаеш уредите ..

em nz koi da mi obesni instruktorite vav fitnesa sedqt na kompa i ne obra6tat vnimanie na nikoi ...

**bebygirl** · 03-01-2009, 17:25

Първоначално написано от bebygirl

Първоначално написано от byezz

хаха .. тоя уред е любимия ми.. тои е .. за долу на гръбчето.. сещаш ли се има едни много сладки дупчици и малко по-нагоре ...
пп:как може да ходиш година и да не знаеш уредите ..

em nz koi da mi obesni instruktorite vav fitnesa sedqt na kompa i ne obra6tat vnimanie na nikoi ...

i nese se6tam kvi sa tiq dup4ici qvno nesum v 4as ne6to dnes :S

**byezz** · 03-01-2009, 17:26

http://www.bb-team.org/exercise/1157/

аз разбрах че за това питаш .. нали?ако е това то е за кръста .. точно за долните мускули ..

**bebygirl** · 03-01-2009, 17:30

Първоначално написано от byezz

http://www.bb-team.org/exercise/1157/

аз разбрах че за това питаш .. нали?ако е това то е за кръста .. точно за долните мускули ..

da

**byezz** · 03-01-2009, 17:32

ми долу на кръста има .. едни като дупчици .. виж се в огледалото .. знаеш за какво ти говоря 100% а ако си го правила редовно би трябвало да си личат .. нз ..

**bebygirl** · 03-01-2009, 17:35

Първоначално написано от byezz

ми долу на кръста има .. едни като дупчици .. виж се в огледалото .. знаеш за какво ти говоря 100% а ако си го правила редовно би трябвало да си личат .. нз ..

da setix se blagodarq ti

**bebygirl** · 03-01-2009, 17:37

а някои дали може да ми каже упражнението,при което се ляга на уреда и с крака вдигаш уреда за какво е 1 ми казва ,че е за дупе ,а др за крака... както разбрахте инструпктора не си варши работата вав фитнеса така ,че мн ще сам ви благодарна (хуг)

**byezz** · 03-01-2009, 17:40

ами ако лягаш по корем то друго с лягане няма .. според мене е и за двете .. за предната част на баджака и за дупето .. нз мене ми напряга и двете въпреки че са ми казвали че е само за предната част на краката .. всеки случай е много полезно

прави си го страрателно

**bebygirl** · 03-01-2009, 17:43

Първоначално написано от byezz

ами ако лягаш по корем то друго с лягане няма .. според мене е и за двете .. за предната част на баджака и за дупето .. нз мене ми напряга и двете въпреки че са ми казвали че е само за предната част на краката .. всеки случай е много полезно

прави си го страрателно

благодаря за инфото

**Darkkiss** · 03-01-2009, 21:28

на самия уред
винаги е показано
за коя част
работиш

**DimovB** · 03-01-2009, 21:44

Първоначално написано от Darkkiss

на самия уред
винаги е показано
за коя част
работиш

зависи за кой фитнес говориш

**bebygirl** · 03-02-2009, 10:00

Първоначално написано от Darkkiss

на самия уред
винаги е показано
за коя част
работиш

taka li na nito 1 yred vav na6iq fitnes ni6to ne e pokazano

**byezz** · 03-02-2009, 11:39

bebygirl ти от къде си .. ако в кой фитнес ходиш?

**bebygirl** · 03-02-2009, 14:06

Първоначално написано от byezz

bebygirl ти от къде си .. ако в кой фитнес ходиш?

pleven a ti

**rauwkost** · 03-05-2009, 16:58

Първоначално написано от bebygirl

а някои дали може да ми каже упражнението,при което се ляга на уреда и с крака вдигаш уреда за какво е 1 ми казва ,че е за дупе ,а др за крака... както разбрахте инструпктора не си варши работата вав фитнеса така ,че мн ще сам ви благодарна (хуг)

Този уред е за задна част на бедрата вкл. и дупето Във фитнеса в който ходя, уредите са на "TechnoGym" и върху всеки уред си има табелка с изобразено как се използва, кои мускули натоварва и описание. Би трябвало и в твоя да има, но просто да не си обърнала внимание.

**bebygirl** · 03-05-2009, 20:06

Първоначално написано от rauwkost

Първоначално написано от bebygirl

а някои дали може да ми каже упражнението,при което се ляга на уреда и с крака вдигаш уреда за какво е 1 ми казва ,че е за дупе ,а др за крака... както разбрахте инструпктора не си варши работата вав фитнеса така ,че мн ще сам ви благодарна (хуг)

Този уред е за задна част на бедрата вкл. и дупето Във фитнеса в който ходя, уредите са на "TechnoGym" и върху всеки уред си има табелка с изобразено как се използва, кои мускули натоварва и описание. Би трябвало и в твоя да има, но просто да не си обърнала внимание.

nqma povqrvai . nikade na nito 1 nqma nadpisi ili kvito i da bilo izobrajeniq

**AtMosFera** · 03-06-2009, 14:16

Първоначално написано от bebygirl

а някои дали може да ми каже упражнението,при което се ляга на уреда и с крака вдигаш уреда за какво е 1 ми казва ,че е за дупе ,а др за крака... както разбрахте инструпктора не си варши работата вав фитнеса така ,че мн ще сам ви благодарна (хуг)

Ама чакай миличка,той инструктора не е длъжен да показва на всеки.Той е задължен да се занимава само с тези,които са си доплатили И за инструктор.

Тема: за хората ,които посещават фитнеса

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

за хората ,които посещават фитнеса

Правила за публикуване