коремните преси вредят ли на .... ?

[bebygirl]

гърдите
зн,че ще съм оплувана за темата , но във фитнеса ми 1 моми4е каза неискам да права коремни преси ,че ще ми спаднат гардите вие как мислите?

[BiboW]

Не мисля. Но и зависи как ги правиш?

[butty]

ох за тези коремни преси какви ли не неща съм чувала..Последното беше, че прецаквали гърба
Когато ги правиш правилно, всичко е наред!

[BiboW]

НЕ прецакват гърба, зависи как ги правиш:



Ето така съм чувал да се правят

[shell]

е какво може да им навредят та гърдите упражнениея насочени за коремната област?

[Barbie]

ох за тези коремни преси какви ли не неща съм чувала..Последното беше, че прецаквали гърба
Когато ги правиш правилно, всичко е наред!

Работата е там, че в домашни условия много лесно може да допускаш грешки при изпълнението им и при хора, на които гърбът им е слабо място може да вредят. Това, че натоварват гърба е далеч по-вярно от това, че по някакъв начин вредят на гърдите...

[Jesus]

Имам приятел спортист и по време на тренировка докато правели го заболял гръбнака така че това е вярно за гърдите ме съмнява