Цитирай Първоначално написано от XTREMEFREERIDE
Вчера се опитах да съм на протеини. (Ударния режим) Обаче не издържах и вечерта изядох парче пица. Днес закусих трици с кисело мляко 0,1%. към 11 хапнах малко пуешко пушено, а за обяд ядох бъркани яйца и риба тон.
Нещо обаче се чувствам много гладна.Какво мога да си взема в училище за да не ми е гладно?
Ами при подрастващите диетата е по-различна,ако си решил/а все пак да я спазваш си купи книгата защото там има информация точно как да се спазва при подрастващите.По-олекотен е режима и можеш да хапваш доста повече неща.