Хора АКО спазвате диетата стриктно НЯМА от какво да се притеснявате! Човека си е написал ясно в книгата, че има един период на застой (т.е. организма се съпротивлява), даже и може да сте на +1 дори +2, НО това е напълно НОРМАЛНО! За това недейте се шашка и дръжте фронта!