Цитирай Първоначално написано от BoCupycake
Абе да попитам и аз,тая диета изглежда интересна но при мен проблемът е следният ... телосложението ми е малко странно нормална съм си навсякъде,но имам корем ...та въпросът ми е ако я започна ще отслабвам навсякъде или..???С диетата мисля да правя и упражнения,но ако заедно с корема ми отслабне и задникът ми,който не е много голям както и краката и ръцете и т.н. няма да приличам на нищо... Какво да правя...само коремни преси ли помагат в слуая?Или някой да е чувал за диета или по - скоро хранителен режим който намалява качването на килограми точно в тази коремна област?
В твоя случай явно няма нужда от сваляне на много килограми, а просто от стягане в областта на корема. По-добре забрави за сладкото и тестото и не се тормози с диети. И прави упражнения за корема, вкл. коремни преси, вдигания на краката. Мисля че това ще ти е достатъчно.