Относно 90 дневната диета

[silviau66]

От утре съм и аз.Вече сериозно.

Утре ще ям-паниран кашкавал
Бобовия ден-варени картофи
въгх-спагети

само незнам на даскало как ще устисквам да не ям
Те плодовете след 12 ли трябва да се ядът?

Как след 12 бе... От сутринта като станеш си яж плодове, ако не си гладна не яж.. На мен ей сега ми мърмориха, че не съм яла сутринта нищо, че съм щяла да си разваля стомаха... Бла бла и се чудих как да ги убедя, че няма да си разваля стомаха, че ям на училище плод...
ммм същност при мен става малко по - сложно щото съм с гастрит и затова ми мърморят де ама...

[Complicated]

Плодове до 12, ама през 4 или 2 часа, зависи кой ден си. И не трябва да се смесват.
Аз съм на 23-ти ден.

[silviau66]

Плодове до 12, ама през 4 или 2 часа, зависи кой ден си. И не трябва да се смесват.
Аз съм на 23-ти ден.

Браво бе !!! Аз докато я почна вий я свършихте Ами продължавай с резултатите...

[Complicated]

Плодове до 12, ама през 4 или 2 часа, зависи кой ден си. И не трябва да се смесват.
Аз съм на 23-ти ден.

Браво бе !!! Аз докато я почна вий я свършихте Ами продължавай с резултатите...

Мерси! Е, 1 месец още не съм изкарала, има време.

[silviau66]

Плодове до 12, ама през 4 или 2 часа, зависи кой ден си. И не трябва да се смесват.
Аз съм на 23-ти ден.

Браво бе !!! Аз докато я почна вий я свършихте Ами продължавай с резултатите...

Мерси! Е, 1 месец още не съм изкарала, има време.

ммм скоро ти е водния ден като мине казвай какво е станало
(ако ще го правиш де)

[silviau66]

МмМ аз ще лягам, че тази сутрин не можаха да ме събудят..., а легнах горе - долу по това време... Айде успехчета на всички и утре пак ще пиша... Много от мен... Лека и мека...

[anonimchetou]

малеее много ги мразя тези диети.. По принцип съм слаба но тук в последно време бях понапълняла и си личеше дори в лицето.. Днес съм си отново толкова слаба колкото бях без да спазвам такива диети да се ограничавам и да не си позволявам да ям това което ми се яде.. Незнам но това лично мене би ме убило.. Като чета как се ограничавате, но това е мое лично мнение всеки има въпрос на избор нали.. Аз примерно просто намалям леко количеството храна но си ям каквото си поискам.. като днес тъпках се с кюфтета.. прасенце.. и все пак на всички които са на тази или друга диета успех но мисля че това си е самоубийство ; )

[s3xy]

леле заспах и като се събудих - още 2 страници сте изписали
та, мислих, премислях .. УТРЕ Я ПОЧВАМ СЪВСЕМ НАНОВО и няма да я бъркам до края! ще ям яйца най вероятно :]

[Complicated]

Плодове до 12, ама през 4 или 2 часа, зависи кой ден си. И не трябва да се смесват.
Аз съм на 23-ти ден.

Браво бе !!! Аз докато я почна вий я свършихте Ами продължавай с резултатите...

Мерси! Е, 1 месец още не съм изкарала, има време.

ммм скоро ти е водния ден като мине казвай какво е станало
(ако ще го правиш де)

Да, и е точно на рождения ми ден, мамка му. Ама аз ще карам плодов, така казаха във форума на bg mama, 'щото се зацикляло иначе, а пък и само вода за цял ден НИКОГА не бих го направила.

[Complicated]

леле заспах и като се събудих - още 2 страници сте изписали
та, мислих, премислях .. УТРЕ Я ПОЧВАМ СЪВСЕМ НАНОВО и няма да я бъркам до края! ще ям яйца най вероятно :]

Дано това е последния път, в който я почваш. Успех!
То и аз до като се прибрах в нас бяхте изписаи доста.

anonimchetou - не се лишаваме от нищо. Даже сладкиши ядем, ама аз много го мразя тоя ден.

[s3xy]

леле заспах и като се събудих - още 2 страници сте изписали
та, мислих, премислях .. УТРЕ Я ПОЧВАМ СЪВСЕМ НАНОВО и няма да я бъркам до края! ще ям яйца най вероятно :]

Дано това е последния път, в който я почваш. Успех!
То и аз до като се прибрах в нас бяхте изписаи доста.

anonimchetou - не се лишаваме от нищо. Даже сладкиши ядем, ама аз много го мразя тоя ден.

дано дано .. 3ти път съм си обещала да не я почвам мерси за всички съвети и всичко

[rauwkost]

Хубаво е да правите и водните дни.
Аз лично след първият воден ден свалих 3 килограма. Вярно, че е малко тежичко да го правиш след плодов ден, поне на мен ми беше гадно, защото ми втръсваше от плодове и това ми бяха най-омразните дни от целия четири дневен цикъл.

[Complicated]

Хубаво е да правите и водните дни.
Аз лично след първият воден ден свалих 3 килограма. Вярно, че е малко тежичко да го правиш след плодов ден, поне на мен ми беше гадно, защото ми втръсваше от плодове и това ми бяха най-омразните дни от целия четири дневен цикъл.

Еми може да правя следващите, ама тоя не. Все пак не искам да пия само вода на рождения ми ден.
Ти колко кг си свалила от цялата диета?

[Ufff]

да се оплача..след въглехидратния ден съм +0,800 сутринта изядох 1 ябълка, а към 16 часа ядох паста с доматен сос и малка зелена салата. тва ми беше за деня. какъв е проблема?

[Complicated]

да се оплача..след въглехидратния ден съм +0,800 сутринта изядох 1 ябълка, а към 16 часа ядох паста с доматен сос и малка зелена салата. тва ми беше за деня. какъв е проблема?

Еми то от толко малко ядене.. Оргазнизма се нуждае от повече. Яж на обяд малко повече и на вечеря половината, ама същото.

[Ufff]

аха, значи проблема е че не съм се натъпкала после и с половин торта.

[kuklichka_bg]

аха, значи проблема е че не съм се натъпкала после и с половин торта.

ами целта не е да се тъпчеш

Гледам, че сте на диетата от доста време.Може ли някой да сподели за резултат?

[Ufff]

ами именно, понеже не исках да се тъпча, толкова и ядох. вярно че не обядвах в 2 и не вечерях в 6 примерно, но от сутринта тичах по задачи и първото /и единствено/ хранене беше следобяд. реших да не вечерям, защото не изпитвах никакъв глад, при все че си легнах към 12.. ще видя днес след плодовете какво ще е положението. с нетърпение чакам утре, едвам издържам без месо

[Complicated]

ами именно, понеже не исках да се тъпча, толкова и ядох. вярно че не обядвах в 2 и не вечерях в 6 примерно, но от сутринта тичах по задачи и първото /и единствено/ хранене беше следобяд. реших да не вечерям, защото не изпитвах никакъв глад, при все че си легнах към 12.. ще видя днес след плодовете какво ще е положението. с нетърпение чакам утре, едвам издържам без месо

Не казвам да се тъпчеш, а просто да се обядва и вечеря. Разбирам те, и аз днес обядвах в 4 и вечерях в 6, понякога не може да се направи нищо.
И аз вече на плодовия не издържам.. толкова съм гладна а тея плодове хич не ме засищат.

kuklichka_bg повечето не сме се мерили, ама аз и още едно момиче сме -2 номера на дъннките, аз съм на 24ти ден.

[KristinCavallari]

Еми аз съм свалила 4кг. днес ми е 16-ти ден

[pinki]

оф днеска ми беше ден за бобови варива ама мн ядох...

[silviau66]

оф днеска ми беше ден за бобови варива ама мн ядох...

Ем... кфо яде... ???

[silviau66]

Mммм...добървечер Аз днес бях на въглехидрати... само, че стана малък гаф... за обяд ядох спагети...,ама за вечеря бях доста гладна, че не съм се спряла днес... и ядох пак спагети...Смисъл не можах да ям само нещо сладко примерно... И незнам как съм...с килограмите... В събота вероятно ще се претегля... и ще споделям Дано има някакви резултати, даже и минимални да са мен си ме устройва...

[Ufff]

Mммм...добървечер Аз днес бях на въглехидрати... само, че стана малък гаф... за обяд ядох спагети...,ама за вечеря бях доста гладна, че не съм се спряла днес... и ядох пак спагети...Смисъл не можах да ям само нещо сладко примерно... И незнам как съм...с килограмите... В събота вероятно ще се претегля... и ще споделям Дано има някакви резултати, даже и минимални да са мен си ме устройва...

каква е разликата дали ще ядеш спагети за вечеря или сладко?

[pinki]

оф днеска ми беше ден за бобови варива ама мн ядох...

Ем... кфо яде... ???

еми боб ядох ама доста хляб метнах :S вълчи глад изпитах чак не можех да се овладея... добре, че беше типов