Относно 90 дневната диета

[KristinCavallari]

Леле голями шматки сте сичките
Аз днес съм на плодове,но още съм си болна и се чувствам ужасно
Последния път,тоест преди 2 дни,като се мерих бях точно 60кг. свалила съм 4-5кг. , и аз стигна ли 50кг. дори и с няколко над 50,ще съм пре-доволна
А алкохол мацки,моля ви не пийте,строго забранен е във всички диети !

[KristinCavallari]

Ох ще закуся един банан,нищо че бананите не са желателни :P

[TeenSpirit]

Днес закусвах Изядох 2 банана, за обяд картофена салата, за вечеря може би същоъо.

[silviau66]

Леле голями шматки сте сичките

Що ще сме шматки бе /??/

[GreenMimss]

от днес се записвам и аз ... искам да сваля 2 - 3 кг ^^

[silviau66]

от днес се записвам и аз ... искам да сваля 2 - 3 кг ^^

Ами колко си висока и колко тежиш и като са 2 - 3, защо се хващаш.... >??

[pinki]

ъм..май никой не пие бульон аз само да кажа, че от 5 дена я нарушавам мн яко и да не казвам голяма дума НЕ съм качила, даже съм отслабнала с някой др милиметър не се шегувам Успех на новоприсъединилите се :P

[silviau66]

ъм..май никой не пие бульон аз само да кажа, че от 5 дена я нарушавам мн яко и да не казвам голяма дума НЕ съм качила, даже съм отслабнала с някой др милиметър не се шегувам Успех на новоприсъединилите се :P

+1 Е все още не съм я нарушила чак много фатално .. ама... Мда успех...

[pinki]

ъм..май никой не пие бульон аз само да кажа, че от 5 дена я нарушавам мн яко и да не казвам голяма дума НЕ съм качила, даже съм отслабнала с някой др милиметър не се шегувам Успех на новоприсъединилите се :P

+1 Е все още не съм я нарушила чак много фатално .. ама... Мда успех...

е не чак толкова фатално ама си хапвам по доста.. нз ебаси вълчия глад дето ме гони от 5 дена :S

[TeenSpirit]

Не ми говори Количеството картофена салата, което изядох би стигнало на 3ма не яли от 2 дни

[silviau66]

Не ми говори Количеството картофена салата, което изядох би стигнало на 3ма не яли от 2 дни

ЕеЕ не преувеличавай...

[silviau66]

от днес се записвам и аз ... искам да сваля 2 - 3 кг ^^

Може ли да кажеш колко тежиш и колко си висока...

[s3xy]

Не ми говори Количеството картофена салата, което изядох би стигнало на 3ма не яли от 2 дни

ЕеЕ не преувеличавай...

хахаха последните няколко дена и аз бях същата! събуждах се в 3 през нощта от глад

иначе и днес проспах закуската .. после ядох салата домати-краставици с 2оо грама царевичка, такава Бондюел ;д , след 4 часа ще ям ябълка и на вечеря ще ям сиг не 1оо ами 7о грама царевица с малко салатка ( за сега вървя по план! )

[silviau66]

Не ми говори Количеството картофена салата, което изядох би стигнало на 3ма не яли от 2 дни

ЕеЕ не преувеличавай...

хахаха последните няколко дена и аз бях същата! събуждах се в 3 през нощта от глад

иначе и днес проспах закуската .. после ядох салата домати-краставици с 2оо грама царевичка, такава Бондюел ;д , след 4 часа ще ям ябълка и на вечеря ще ям сиг не 1оо ами 7о грама царевица с малко салатка ( за сега вървя по план! )

Браво... Ох искам да дойде другата събота..за да видя резултати... Днес ми е въглехидратен ден.... за закуска портокал...обяд сандвич с домат ... и вечеря нямам представа... Ох оказа се по - трудно от колкото си мислех (чудя се какво да ям..)
Само аз ли имам чувството, че след въглехидратния ден напълнявам... И възможно ли е ... ???

[GreenMimss]

от днес се записвам и аз ... искам да сваля 2 - 3 кг ^^

Може ли да кажеш колко тежиш и колко си висока...

дам ^^ 164 съм висока и тежа 52 кг.... искам да стана 49 примерно^^ но ако постигна повече- супер ^^

аз искам да попитам има ли нещо лошо, ако си пиивам по един чай на обяд - (аз не пия бульоните определени за обяда) и следобяд със плода или зеленчука ^^ (аз първо мн обичам чай - пия го с мед- и второ сега започват гриповете и ме е страх да не се разболея) ^^

П.с. днес за закуска ядох 20тина зрънца бяла грозе
за обяд една печена, пълнена чушка със сирене + чай
следобяд - един морков + чай
вечеря ще бъде 1/2 чушка със сирене ^^

[stelit0]

от днес се записвам и аз ... искам да сваля 2 - 3 кг ^^

Може ли да кажеш колко тежиш и колко си висока...

дам ^^ 164 съм висока и тежа 52 кг.... искам да стана 49 примерно^^ но ако постигна повече- супер ^^

аз искам да попитам има ли нещо лошо, ако си пиивам по един чай на обяд - (аз не пия бульоните определени за обяда) и следобяд със плода или зеленчука ^^ (аз първо мн обичам чай - пия го с мед- и второ сега започват гриповете и ме е страх да не се разболея) ^^

П.с. днес за закуска ядох 20тина зрънца бяла грозе
за обяд една печена, пълнена чушка със сирене + чай
следобяд - един морков + чай
вечеря ще бъде 1/2 чушка със сирене ^^

никой не пие болионите а за чая абе язбягвай да слагаш мед

[silviau66]

от днес се записвам и аз ... искам да сваля 2 - 3 кг ^^

Може ли да кажеш колко тежиш и колко си висока...

дам ^^ 164 съм висока и тежа 52 кг.... искам да стана 49 примерно^^ но ако постигна повече- супер ^^

аз искам да попитам има ли нещо лошо, ако си пиивам по един чай на обяд - (аз не пия бульоните определени за обяда) и следобяд със плода или зеленчука ^^ (аз първо мн обичам чай - пия го с мед- и второ сега започват гриповете и ме е страх да не се разболея) ^^

П.с. днес за закуска ядох 20тина зрънца бяла грозе
за обяд една печена, пълнена чушка със сирене + чай
следобяд - един морков + чай
вечеря ще бъде 1/2 чушка със сирене ^^

никой не пие болионите а за чая абе язбягвай да слагаш мед

+1 Абе момичеее каде ще сваляшшш бее...Това си е твое решение де ...ама.... по добре недей ...Сигурна съм,че изглеждаш много добре...

[Complicated]

Здрастии!
Много сте изписали, ама ей сега ще ви прчета.
Днес мина прекрасно!. Ама я е**х в диетата. Закуска в 8-ябълка, в 10-една топка шоколадов сладолед. Към 2-три пилешки крилца и салата снежанка. За вечеря, преди малко, че автобуса пристигна сега, а в него не можеше и ядох диетичен сандвич (черна питка, домати, краставица и сирене).

[Complicated]

GreenMimss - По-добре яж здравословно и спортувай. Тази диета е, ако има да се свалят повече кг.

[TeenSpirit]

Аз с нетърпения очаквам утрешния ден... ще си хапна хубавичко и от двете торти Потекоха ми лигите чак.

А да питам- Към 21 и нещо може ли да изям 1 ябълка.

[s3xy]

Аз с нетърпения очаквам утрешния ден... ще си хапна хубавичко и от двете торти Потекоха ми лигите чак.

А да питам- Към 21 и нещо може ли да изям 1 ябълка.

и аз очаквам с нетърпение, баба ще прави тиквеник освен това съм решила да ям спагети на обяд!
иначе днес мина точно по план, не опкесках нищо, ядох две ябълки между обяда и вечерята и се гордея с себе си

почти убедена съм, че няма да има проблем с ябълката, TeenSpirit

[TeenSpirit]

Вече няма значение.
Отидох за ябълка, но се натъпках с ориз с гъби и месо

[Complicated]

Вече няма значение.
Отидох за ябълка, но се натъпках с ориз с гъби и месо

И аз един път ходих за ябълка, ама се натъпках с месо и картофи.
В менюто ми за днес добавям: 1 ябълка, 1 морков и някъде 20 грама шоколад, че беше останал, пък като съм развалила деня вече нямаше к'во да му мисля.

[s3xy]

^ хаха и аз съм го правила тоя номер с `ябълката` ма я да не ви пука, нали за това е 90 дни!

[Complicated]

^ хаха и аз съм го правила тоя номер с `ябълката` ма я да не ви пука, нали за това е 90 дни!

Мда. Леле, утре съм на вода. Ама ще легна към 3-4-5 и ще стана към 12 сиг, и няма да е проблем.
Вие на кой ден станахте вече?