Относно 90 дневната диета

[miminka__94]

идеята по скайп да си говорим за диетата е добра,защото все пак тук не е чат,а форум ... евала на тоя дето я измисли тая идея

ако искате всеки да си остави скайп и така :

Почвам : miminka__94 :P

[Complicated]

Аз моя скайп тука не го давам. Пишете на лично. Ако някой иска да се хване да направи общ чат, че в момена е мързи.

[Complicated]

Аз го направих, ама само 2ма човека. Казвайте скайповете тук или на лично да добавям.

[MissIndependant]

Привет на всички !
От утре и аз мисля да се присъединя към вас,че имам доста за сваляне.Висока съм 163 ,тежа 58 и искам да сваля около 10кг.

Добре дошла.. Само да питам не са ли много малко 48 кг.... Незнам може аз да имам грешна представа ...ама...Хмм щото аз също съм 162-3 само че тежах 65кг., а сега съм 62 и мисля да спра около 50...

Аз принципно съм с леки кости и за това си мисля, че тези кг ще са ми идеални, но и 50 да стана пак няма да е зле
.
За днес менюто е:
закуска-ябълка
обяд-печено пиле и два домата
вечеря-същото(на половина)
П.П. Сега отивам да изпия едно чайче :P .

[silviau66]

Привет на всички !
От утре и аз мисля да се присъединя към вас,че имам доста за сваляне.Висока съм 163 ,тежа 58 и искам да сваля около 10кг.

Добре дошла.. Само да питам не са ли много малко 48 кг.... Незнам може аз да имам грешна представа ...ама...Хмм щото аз също съм 162-3 само че тежах 65кг., а сега съм 62 и мисля да спра около 50...

Аз принципно съм с леки кости и за това си мисля, че тези кг ще са ми идеални, но и 50 да стана пак няма да е зле
.
За днес менюто е:
закуска-ябълка
обяд-печено пиле и два домата
вечеря-същото(на половина)
П.П. Сега отивам да изпия едно чайче :P .

Е ок Успех...

[TeenSpirit]

Днес за обяд изядох 1 парче торта, а преди малко за вечеря 3 сандвича с маргарин, домат и краставица.
Малко размених местата на обяда и вечерята, но се надявам да не е проблем.

[Complicated]

Днес за обяд изядох 1 парче торта, а преди малко за вечеря 3 сандвича с маргарин, домат и краставица.
Малко размених местата на обяда и вечерята, но се надявам да не е проблем.

Не е голям проблем. На мен ми беше воден и пих вода до 3, ама после ядох. (Само заради РД-то, ама все пак ядох.)

[MissIndependant]

Е ок Успех...

мерси

[falshiwata]

Здравейте.. Утре съм на белтъчен ден.. И ме интересува какво мога да обядвам при условие че съм на даскало.. някакви предложения..?

[Complicated]

Здравейте.. Утре съм на белтъчен ден.. И ме интересува какво мога да обядвам при условие че съм на даскало.. някакви предложения..?

Мляко?
На кой ден си вече?

[falshiwata]

Здравейте.. Утре съм на белтъчен ден.. И ме интересува какво мога да обядвам при условие че съм на даскало.. някакви предложения..?

Мляко?
На кой ден си вече?

Ми днес ми е 6чти ден..
Плодово кислело става нали..? А айрана става ли..?

[Complicated]

Здравейте.. Утре съм на белтъчен ден.. И ме интересува какво мога да обядвам при условие че съм на даскало.. някакви предложения..?

Мляко?
На кой ден си вече?

Ми днес ми е 6чти ден..
Плодово кислело става нали..? А айрана става ли..?

Плодово май не, ама не съм сигурна, а айряна става.

[falshiwata]

Здравейте.. Утре съм на белтъчен ден.. И ме интересува какво мога да обядвам при условие че съм на даскало.. някакви предложения..?

Мляко?
На кой ден си вече?

Ми днес ми е 6чти ден..
Плодово кислело става нали..? А айрана става ли..?

Плодово май не, ама не съм сигурна, а айряна става.

Благодаря ти ще го имам в предвид..

[akinom]

I kakvo.. kolko svalihte , koga q zapochnahte?.. mn mi e int, chudq se da pochvam li i za tova..
pls, bez da si izmislqte, ako vi e sram nedeite da mi otgovarqte.. iskam to4ni i vqrni mneniq i rezultati, please :]]

[tonie__]

аз има един въпрос:как се спазва диета,когато си на училище и да кажем ти трябва най-малкото повече енергия?

[KristinCavallari]

^Чудех се същото преди и след като я започнах,но след седмица някъде свикнах и сега дори да не ям до към 15-16ч. не ми прилошава..нзз

[Complicated]

Здравейте.. Утре съм на белтъчен ден.. И ме интересува какво мога да обядвам при условие че съм на даскало.. някакви предложения..?

Мляко?
На кой ден си вече?

Ми днес ми е 6чти ден..
Плодово кислело става нали..? А айрана става ли..?

Плодово май не, ама не съм сигурна, а айряна става.

Благодаря ти ще го имам в предвид..

Няма защо. Също така продават едни сандвичи с черна питка, сирене, домати и краставици, те пак стават.

[KristinCavallari]

Хора къде сте ?? Как е диетата? Къде изчезнаха сички?
TeenSpirit,silviau66,Секси??
Само Complicated е тук,на кой ден си ? Свалила ли си още някое килце?

[tonie__]

^Чудех се същото преди и след като я започнах,но след седмица някъде свикнах и сега дори да не ям до към 15-16ч. не ми прилошава..нзз

аз издържам с едно солети до 2 часа,но въпроса ми по-скоро беше:при толкова изкушения и хора,хапващи сладичко покрай вас,как успяватя да се придържате към диетата?

[Complicated]

tonie__ - Аз закусвам в нас 1 по-голяма ябълка и тя засища. В даскало вода и дъвки Орбит. Свършвам в 12:30 или в 13:10. И ям към 1:30 някъде. Обаче в дни като днес, ако няма ток и тролея спре, трябва да издържиш малко повече. А и ако съм мнгоо гладна за всеки ден мога да си избера к'во да ям в даскало.

akinom - Аз съм на 1 месец и за точни кг не знам, обаче с 2 номера и ПОЛОВИНА (вече ) на дънките по-малко. Утре ще кажа колко кг съм свалила, че ще ходя до личната за здравно-профилактична карта.

[Complicated]

Хора къде сте ?? Как е диетата? Къде изчезнаха сички?
TeenSpirit,silviau66,Секси??
Само Complicated е тук,на кой ден си ? Свалила ли си още някое килце?

И аз се чудя къде изчезна TeenSpirit, а със Силвето си пиша всеки ден.
Я дай скайп на лично (ако искаш де) да те добавим в общия.

Еми вече 2 номера и ПОЛОВИНА както казах на дънките. От 33-34 на 31.
При теб к'во става?

[KristinCavallari]

^Чудех се същото преди и след като я започнах,но след седмица някъде свикнах и сега дори да не ям до към 15-16ч. не ми прилошава..нзз

аз издържам с едно солети до 2 часа,но въпроса ми по-скоро беше:при толкова изкушения и хора,хапващи сладичко покрай вас,как успяватя да се придържате към диетата?

В училище няма никакви изкушения,а другите като ги гледам с кво се тъпчат.. ми се повръща Иначе трудно се устоява на шоколади,сладолед,чипс,ама се свиква пък и мисълта за това,което искам да постигна е по-силна

[Complicated]

^Чудех се същото преди и след като я започнах,но след седмица някъде свикнах и сега дори да не ям до към 15-16ч. не ми прилошава..нзз

аз издържам с едно солети до 2 часа,но въпроса ми по-скоро беше:при толкова изкушения и хора,хапващи сладичко покрай вас,как успяватя да се придържате към диетата?

Еми аз не обичам много сладко. А пък и хората, с които ходя в даскало също не ядат. Само една нагъва палачинки всеки ден и пак е слабичка. Свиква се, и то много. Преди не можех без сладко, а сега просто не ми харесва толкова и не се нуждая много.

[tonie__]

аз поптинцип не ям в училище и също като вас не се изкушавам толкова от сладките и чипсовете,но винаги съм си мислела,че в училищно време надали ще успея с някоя диета ама пък все гледам разни с определно време на ядене и хиляда хранения на ден няма значение де,евала момичета,че успявате,късмет ви пожелавам

[Complicated]

аз поптинцип не ям в училище и също като вас не се изкушавам толкова от сладките и чипсовете,но винаги съм си мислела,че в училищно време надали ще успея с някоя диета ама пък все гледам разни с определно време на ядене и хиляда хранения на ден няма значение де,евала момичета,че успявате,късмет ви пожелавам

Мерси.
Днеска преди да започне първия час видях през прозореца един, който носеше 2 сандвича и само гледам така . И аз съм яла сандвичи, ама 2..