Относно 90 дневната диета

[TeenSpirit]

Аз днес пак я обърках. от утре съм решила даже и плодове да не хапвам м/у хараненията и да я спазвам както първите дни и да но успея.

[Complicated]

Аз днес пак я обърках. от утре съм решила даже и плодове да не хапвам м/у хараненията и да я спазвам както първите дни и да но успея.

И аз от няколко дни не мога да не сбъркам. Днеска за вечеря пак ядох лютеница, а то е по-добре сладко, ама все едно..

[silviau66]

Аз днес пак я обърках. от утре съм решила даже и плодове да не хапвам м/у хараненията и да я спазвам както първите дни и да но успея.

И аз от няколко дни не мога да не сбъркам. Днеска за вечеря пак ядох лютеница, а то е по-добре сладко, ама все едно..

Амии... и аз нещо напоследък доста бъркам... Ммм утре ми е белтъчен ден... Днес ми е 11ти ден... Вие на кой ден сте... ????? И резултати.... И ако някой има желание за скайп или да погледне по назад в темата или да пише ЛС ... Целувки и успех на всички...

[akinom]

мерси за отговора

[pinki]

аз бях на нея официално 11 дни, но ми се натрупаха мн празнични дни и все си хапвах от всичко и от вчера я започнах пак сериозно Та днес ми беше ден за бобови

[bloodymirror]

Според мен погледкай малко клипчета във Vbox7 за анорексията (:
и после спазвай 90 дневна диета

[heiress]

Аз лично не очаквх да има чак такъв ефект, но пък за 12 дни отслабнах около 5 килограма.. много съм доволна.

[Complicated]

Според мен погледкай малко клипчета във Vbox7 за анорексията (:
и после спазвай 90 дневна диета

Според мен прочети каква е диетата и после пиши в темата.

[pathetic]

много си е чук диетата.

и полезна!

[biskwitkatta]

Днес ми е 1ви ден.. Закусих 2 круши, за обяд салатка със сирене, варено яйце и филийка хляб, за вечеря само салатка с хляб..

[Pepincetyy]

Утре и аз я започвам, дано да има ефект и при мен и да сваля някой друг килограм

[Complicated]

biskwitkatta, Pepincetyy - Успех!

Аз съм на белтъчен. Закуска-нищо (спах ). Обяд-3 пилешки крилца. Вечеря ще бъде само 1, 'щото са големи. Обаче след крилцата язядох 1 ябълка. Тъкмо мислех, че днес няма да има грешки и... ама поне не е толкова фатална.

[Pepincetyy]

^ мерси, успех и на теб

[Complicated]

^ мерси, успех и на теб

Мерси, ще ми е нужен, 'щото нещо почнах да се отпускам.

[biskwitkatta]

Complicated Успех и на теб.. Не мисля, че една ябълка е толкова фатална грешка.. Аз като за 1ви ден съм добре.. Няма издънки.. за сега

[Complicated]

Complicated Успех и на теб.. Не мисля, че една ябълка е толкова фатална грешка.. Аз като за 1ви ден съм добре.. Няма издънки.. за сега

Мерси. Е, не е много фатална, да, обаче като се сетя колко време нямаше почти никакви грешки и от няколко дни само греша... Менюто ти е добро, само една забележка (Не мога без тях, ще ме извинявате, ама.. ) белтъците не могат да се смесват т.е. или само сиренето, или само яйцето.

[biskwitkatta]

Complicated Успех и на теб.. Не мисля, че една ябълка е толкова фатална грешка.. Аз като за 1ви ден съм добре.. Няма издънки.. за сега

Мерси. Е, не е много фатална, да, обаче като се сетя колко време нямаше почти никакви грешки и от няколко дни само греша... Менюто ти е добро, само една забележка (Не мога без тях, ще ме извинявате, ама.. ) белтъците не могат да се смесват т.е. или само сиренето, или само яйцето.

Мерси за савета Следващият път ше се поправя..

[Complicated]

Complicated Успех и на теб.. Не мисля, че една ябълка е толкова фатална грешка.. Аз като за 1ви ден съм добре.. Няма издънки.. за сега

Мерси. Е, не е много фатална, да, обаче като се сетя колко време нямаше почти никакви грешки и от няколко дни само греша... Менюто ти е добро, само една забележка (Не мога без тях, ще ме извинявате, ама.. ) белтъците не могат да се смесват т.е. или само сиренето, или само яйцето.

Мерси за савета Следващият път ше се поправя..

Моля. Е, и това не е много фатално, ама не трябва да се смесват по принцип.

[Complicated]

biskwitkatta, Pepincetyy - Колко имате да сваляте? Колоко кг сте сега и колко сте високи? Ако не е тайна де.

[biskwitkatta]

biskwitkatta, Pepincetyy - Колко имате да сваляте? Колоко кг сте сега и колко сте високи? Ако не е тайна де.

Висока съм 163 см.. тейа 57 кг.. искам поне 9..

[POLLINA]

а самата диета къде мога да прочета ? никога не съм спазвала диети, но разбрах,че тази е по-точно нещо като режим за здравословно хранене

[Pepincetyy]

biskwitkatta, Pepincetyy - Колко имате да сваляте? Колоко кг сте сега и колко сте високи? Ако не е тайна де.

Аз съм висока 157, тежа 53 кг. ... колко кг искам да сваля .. нз точно, но правя диета най-вече за да си сваля краката и корема.

[Pepincetyy]

а самата диета къде мога да прочета ? никога не съм спазвала диети, но разбрах,че тази е по-точно нещо като режим за здравословно хранене

http://www.dieti-otslabvane.com/90-%...B0%D0%BD%D0%B5

това устройва ли те?

[POLLINA]

благодаря
ще прочета всичко и ако имам въпроси ще ги задам към вас, по-запознатите

[KristinCavallari]

Ей,как сте?Нямаше ме няколко дни И заради тези няколко дни съм доста ядосана направих 2 дни грешки След 3 дни ми е воден ден..
Днес съм на Бобови:закуска 2 ябълки,обяд паничка грах+1фил. препечен хляб и няколко вилички зелева салатка към 16ч. пак грах почти без хляб