Относно 90 дневната диета

[3oPuTy]

Здравейте момичета
Видях,че на предишните страници някой беше питал за сосове за спагети Ето ви една темичка ЦЪК!!!,в която има много рецепти за различните дни
Аз също съм решила от началото на другия месец да започна диетата и ще съм я свършила точно за Нова година
И за да ви надъхам още повече ще похваля една моя съученичка,която вече е на 9-ти ден и за сега се е смъкнала с един размер дънки надолу и 2 или 3 дупки на колана (но за килограми не знам ) По принцип тя е висока и слаба и прави диетата заради подобието й на хранителен режим и за сега се справя добре Много се надявам и аз да съм с воля като нейната (не,че имам много кг. за сваляне - около 6 са ама все пак ... )
Айде успех и казвайте резултатите

[pathetic]

Аз пък съм на тестени работи.

ядох един банан сутринта и сега тиквички за обед хаха.

довечера - БИРА

[Complicated]

Добре дошли и усепх на новите!
pathetic - бира?

KristinCavallari - Дано минеш водния. Аз го карах воден до 4 и после ядох различни неща, ама все пак ми беше рожден ден и не ми пукаше. И аз правя доста грешки напоследък. Ама дано се стегна малко.

[pinki]

и аз съм на въглахидратен Закусих с 2 ябълки мм после не ме сдържа и изядох 1 крайче хляб с полувин сушеница към 13:30ч ядох баница със сладко от ябълки и смятам да вечерям към 19ч пак баница

[pathetic]

еми, бира, я!

Какви грешки?
просто не ядете и толкова.

бахти.

[POLLINA]

и аз се присъединявам към вас от утре :P

[Complicated]

и аз се присъединявам към вас от утре :P

Успех! Колко искаш да свалиш?

[POLLINA]

ами аз попринцип нямам какво толкова да свалям...
но бих се зарадвала на 2-3 кг

ще се стремя по-скоро към здравословното хранене
съчетано със спорт

[POLLINA]

забрвих да ви питам най-важното
сутрин мога ли да пия кафе ( аз попринцип го пия с мед , а не със захар)
и през останалата част от деня може ли?

[Complicated]

забрвих да ви питам най-важното
сутрин мога ли да пия кафе ( аз попринцип го пия с мед , а не със захар)
и през останалата част от деня може ли?

Не знам дали може, обаче във форума на bg mama казват, че пият сутрин. Така, че не е голям проблем. Но през другото време не знам.

[biskwitkatta]

Кафето е позволено, но да се пие без захар..

[Complicated]

Айде и аз да питам нещо. Може ли да се яде трушия? Нали има само зеленчуци в нея и като салата за обяд и вечеря би трябвало да може или?

[biskwitkatta]

Според мен може..

[3oPuTy]

Айде и аз да питам нещо. Може ли да се яде трушия? Нали има само зеленчуци в нея и като салата за обяд и вечеря би трябвало да може или?

1.Не е тРУшия,а тУРшия ама айде ...
2.Не може Тя е прекалено солена,а в никоя диета не се позволява прекалено голямата консумация на сол,защото тя задържа вода в организма

[Complicated]

Айде и аз да питам нещо. Може ли да се яде трушия? Нали има само зеленчуци в нея и като салата за обяд и вечеря би трябвало да може или?

1.Не е тРУшия,а тУРшия ама айде ...
2.Не може Тя е прекалено солена,а в никоя диета не се позволява прекалено голямата консумация на сол,защото тя задържа вода в организма

Абе от къде да знам как ше пише.
Мерси, ама е късно, ядох. Все тая, вече няма.

[GreenMimss]

Аз до петък я карах мн добре (5ден ми беше) , но събота и неделя се улях и от утре почвам пак със плодов ден ^^

[KristinCavallari]

^Еее кофти,аз пък се улях тези петък и събота Ама няма да почвам отначало 26-ти ден ми е днес

[Complicated]

Аз 2 дни ядох смесено, заради тоя РД. И до сега само грешки, ама всеки ден стават по-малки, така че ще свикна пак. Иначе и аз няма да почвам от начало, все пак 34 дни..
Абе не се притеснявайте толко от тея грешки. Всеки греши..

[KristinCavallari]

Абе грешките са поправими,Но проблема,че не правя упражнения е много лош и нз

[GreenMimss]

Аз бях стигнала до 5ти ден , утре ще го броя за 6ти


KristinCavallari,лошо е , но поне като ходиш на училище и изразходваш доста енергия ^^

[KristinCavallari]

Да,ама ако правех упражнения,защо избощо ги спрях вече ми е много скъсено свободното време

[Complicated]

И аз много се дразня, че правя все по-малко, ама нямам време. Обаче често ми се налага от даскало до нас пеша, 'щото тока спира и следователно няма тролеи. И ако правя упражнения най-много 15 мин. , а пък за баскет да не говорим.

[KristinCavallari]

Аз също ходя и се прибирам от даскало пеша ама не е голяма работа.Разхождам кучетата и тичам с тях,което е супер Но не всеки ден го правя

[heiress]

Оф, утре тъпия 5-ти ден.
Някой може ли да даде някакви по леки и приятни рецепти за бобовите, че незнам вече какво да ям..

[Complicated]

Оф, утре тъпия 5-ти ден.
Някой може ли да даде някакви по леки и приятни рецепти за бобовите, че незнам вече какво да ям..

Печени картофи или ориз.