Относно 90 дневната диета

**Complicated** · 10-02-2009, 15:45

Първоначално написано от POLLINA

еми някак е странно да върви из града с вакъмирана пържола в ръка

Така си е, ама може мляко.

**POLLINA** · 10-02-2009, 15:54

еми наблизо видях само пица
пък ми беше много зле

**3oPuTy** · 10-02-2009, 20:34

И аз прегреших с три бири "Шуменско специално" ама се успокоявам с това,че на обяд ядох само портокал
Утре мисля да хапна за обяд няколко от ония глупости с ябълката,които майка ми е купила,а след това само на плодове ... + някой друга бира вечерта,защото ще съм на едно купонче и няма как просто
Е поне през седмицата съм стриктна

**pathetic** · 10-02-2009, 20:42

ядох лайна и ги повърнах.
да ви серем на грешките.

**Complicated** · 10-03-2009, 06:13

Споко бе хора. Аз греша от водния, ама пука ли ми.. Обаче днес няма. Закуска-1 ябълка и половина; обяд-лютеница; вечеря-сладолед с бисквити.

pathetic - На кой ден си?

**pathetic** · 10-03-2009, 06:47

сега съм на белтъчините... ама вчера се осрах много!

KristinCavallari,Complicated - на 38

**Complicated** · 10-03-2009, 06:54

Е, споко. И аз се осрах.
Аз съм на 40тия. Колко бързо се минава т'ва време...

**pathetic** · 10-03-2009, 07:09

мдаа.
ама не е хубаво да повръщам.
пък ми се случва.
голяма съм глупост аз.

**silviau66** · 10-07-2009, 17:26

Аиде пишете бе.. Каде се губите... Нямате ли резултати...

**Complicated** · 10-07-2009, 17:38

Ааа, добре, че я изкара на 1ва страница.
Хораа, аз ви напуснах ония ден.
40 дни изкарах и съм много доволна. От сега нататък ще се храня здравословно и спорт, когато мога докато отслабна коклкото искам и после яко спорт.

**TeenSpirit** · 10-07-2009, 18:02

Аз от утре я почвам отново.
Тоя път ще ми е нужна по- силна воля, тъй като послените 2 седмици се тъпча като прасенце и не знам как ще спра изведнъж

**emili21** · 10-10-2009, 06:45

И аз от днес почвам..

**silviau66** · 10-11-2009, 17:42

Първоначално написано от emili21

И аз от днес почвам..

Ми казвай резултати ..

**ofthestory** · 10-12-2009, 15:04

Здравейте на всички.. Днес ми е 3`ти ден.. но все още не виждам резултати..
Първите два дни минаха добре и ги спазих от - до.. Но днес понеже бях на училище и не закусвах плод.. След това като се прибрах кам 15ч. изядох една пастичка и преди малко изядох 5 блокчета щоколад.. Ще има ли скоро резултати.. А иначе съм висока 164 см , тежа 59 кг.. Утре ми е плодов ден

**silviau66** · 10-12-2009, 17:27

Първоначално написано от ofthestory

Здравейте на всички.. Днес ми е 3`ти ден.. но все още не виждам резултати..
Първите два дни минаха добре и ги спазих от - до.. Но днес понеже бях на училище и не закусвах плод.. След това като се прибрах кам 15ч. изядох една пастичка и преди малко изядох 5 блокчета щоколад.. Ще има ли скоро резултати.. А иначе съм висока 164 см , тежа 59 кг.. Утре ми е плодов ден

Ами зависи от организма и от това колко имаш да сваляш..

Аз имам доста смис някаде 12 кг. и на 4тия де някаде бях -3 кг ... Обаче след това я оклепах като отидох на един РД и то не от торта или нещо таков а, а щото пихме многоо бира.. А алкохола е забранен и от днес съм пак..

Успех и споделяй ако постигнеш резултати..

**gabi_94** · 10-12-2009, 17:36

еми да зависи от това колко имаш да сваляш и от това колко бързо самият ти организъм сваля. Аз например исках само 3 кг да сваля и за по-малко от седмица бях готова, даже си ги запазих

**ofthestory** · 10-12-2009, 17:40

Мхм... Ами аз вече минах 3`ти ден .. Не съм се мерила, но и не усешам разлика.. Мисля да се меря чак след първият воден ден.. ..

**Sintya** · 10-12-2009, 18:28

Първоначално написано от gabi_94

еми да зависи от това колко имаш да сваляш и от това колко бързо самият ти организъм сваля. Аз например исках само 3 кг да сваля и за по-малко от седмица бях готова, даже си ги запазих

Уу да. И аз мисля, скоро пак да я почна, че и аз имам да свалям толкова.
Но от др седмица, може би ;Д

**EMILIEprincess** · 10-13-2009, 16:33

Мен утре ми е 5`ти ден.. Гадното е че имам практика и ще готвим руло " стефани" , салата от зеле и моркови, мляко с грис и картофено пюре. Учителката задължително ни кара да ядем от всичко.. само ще си прецакам диетата

**3oPuTy** · 10-13-2009, 17:03

silviau66 аз бях в същата ситуация Гадна,гадна бира ...

ofthestory взела си едно прекрасно решение Обаче няма да е зле в началото на диетата да се притеглиш и да се измериш (гръдна обиколка,бедра,ханш,корем ...) и после ще си още по-доволна от резултатите

Аз цяла седмица се тъпчех с разни сладки,картофки със сирене и доста бира (все пак бях на четири РД-та ),но за щастие не съм качила и килограм ... От днес обаче отново съм на режима и мисля този път да издържа поне месец

Успех момичета и много минуси

**MichellePhan** · 10-13-2009, 19:21

И аз почвам диетата 155/50кг Само да попитам може ли за закуска вместо плод да изпия един сок?

**Sintya** · 10-13-2009, 19:27

Първоначално написано от MichellePhan

И аз почвам диетата 155/50кг Само да попитам може ли за закуска вместо плод да изпия един сок?

Да, ест.

**Irenchety** · 10-13-2009, 21:24

А може ли във въглихидратния ден за вечеря да се яде палачинка със сладко?Аз от утре почвам да я спазвам стриктно, защото до след обяд я спазвам и вечерта съм 9-10 се наям едно хубаво с каквото ми падне.Най-много мажа филии с шипков мармалад.Обаче да ви кажа аз пия чая със сладко от къпини

, дали може ако слагам една малка лъжичка

**3oPuTy** · 10-14-2009, 06:51

MichellePhan можеш да изпиеш фреш от някакъв плод (но плода да е само един вид),но не и натурални сокове,защото в тях има захар и други глупости,които не влизат в диетата.

Irenchety не може!В сместа за палачинките се слага мляко и яйца,а те се консумират през белтъчния ден!!!

**silviau66** · 10-19-2009, 17:21

Резултати имате ли... Какво се умълчахте....

Има ли някой на диетата в момента...

??

Абе споделяйте.... нещо...

Тема: Относно 90 дневната диета

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Правила за публикуване