Относно 90 дневната диета

[kuklichka_bg]

само ще се разболеете с тая диета и после ще си върнете кг, а тия плодове сутрин на гладно разбутват стомаха, гастрита ви е в кърпа вързан и аз не ядях сутрин хляб. карах на плодове и ето, че ме сполетяха киселините, но сега като закусвам сутрин хляб със сирене или кашкавал, всичко е ок

Ядеш нещо толкова тежко рано сутрин?!
Лелеее ... Аз ако изям и половин филия хляб сутринта и после цял ден ще ми е тежко и няма да ми се яде
Относно това за плодовете сутрин ... Аз от 12 години всяка сутрин ям плод,но така като гледам гастрит нямам!!!Извод:Всеки организъм приема храната по различен начин!

тцтцтц мега тежко
как може сутрин,когато трябва най-много да се яде да ядете хляб

[3oPuTy]

тцтцтц мега тежко
как може сутрин,когато трябва най-много да се яде да ядете хляб

Ми да за мен това е тежка храна!И к'во?!
Ти като можеш да се тъпчеш с хляб от сутринта - добре!Аз обаче не мога ,а и не искам,защото после се чувствам като плондер,тежко ми е,гадно ми е ... Абеее чувствам се дискомфортно!
И както казах в горния пост - всеки организъм приема храната по различен начин!

[kuklichka_bg]

1 сандвич не е тъпкане!

[3oPuTy]

^ За теб един сандвич не е тъпкане,но аз (например) от 12 години сутрин ям плод и ако изям дори половин филия хляб и ще ми стане тежко
Но нека спрем със спора до тук Нито е по темата,нито ще стигнем до някъде,защото всеки има различен хранителен режим За едни хляба сутрин е нещо нормално,за други (като мен) е нещо недопустимо и така Различни хора,различни навици,различни разбирания

[myl0weee]

айде спрете се вече с тия диети по време на тия страшни грипове!

[AngelLady]

Здравейте и от мен , и аз съм на 90 дневната диета и вчера ми беше Плодовия ден , малко трудно го изкарах , днеска ми е 5 ден и се чуствам много добре , айде успех на всички ви

[PinkFloydSound]

Аз не съм на 90-дневната, но да се похваля, че със здравословно хранене и упражнения за 2 седмици съм свалила 5 килограма.

[clever]

айде спрете се вече с тия диети по време на тия страшни грипове!

е и аз тфа викам ама никой не чува..
то си е за тях .

[KristinCavallari]

Има ли някой,който да е на диетата в момента?
Нещо да се похвалите с резултати?

[sislady]

Аз съм на тази диета. Днес ми е осми ден и вече съм 2 килограма на долу

[TeenSpirit]

Мога ли в белтъчния ден за вечеря да ям не това, което съм яла на обяд- например за обяд омлет, а за вечеря месо?

[TeenSpirit]

Айде, бе, хора... никой ли не знае?

[vanilievisez]

Бе, като че ли навсякъде казват, че трябва да е същото като обяда, ама ако нямаш възможност, яж к'вото има... стига да са белтъци, не мисля, че е проблем.

[MichellePhan]

Какво се яде на белтъчния ден?Кажете ми по-обяснително,моля...В смисъл не млечни продукти,а кисело мляко,прясно и т.н

[Goddess]

Какво се яде на белтъчния ден?Кажете ми по-обяснително,моля...В смисъл не млечни продукти,а кисело мляко,прясно и т.н

Да, кисело, прясно мляко, варени яйца, месо, риба...

[MichellePhan]

Какво се яде на белтъчния ден?Кажете ми по-обяснително,моля...В смисъл не млечни продукти,а кисело мляко,прясно и т.н

Да, кисело, прясно мляко, варени яйца, месо, риба...

Месото задушене,печена,варено какво може и какво се препоръчва да се консумира

[Goddess]

Какво се яде на белтъчния ден?Кажете ми по-обяснително,моля...В смисъл не млечни продукти,а кисело мляко,прясно и т.н

Да, кисело, прясно мляко, варени яйца, месо, риба...

Месото задушене,печена,варено какво може и какво се препоръчва да се консумира

Всичко без пържено. Най - добре варено, защото не се използва мазнина, но в краен случай може и печено.

[MichellePhan]

Мерси Ами пречи ли ако се пропусне закуската?

[Goddess]

Мерси Ами пречи ли ако се пропусне закуската?

Не. В смисъл, пропускаш я, но не си я "взимаш" после през останалото време от деня.

[TeenSpirit]

Плодове всеки ден ли могат да се ядат/ освен закуската/?

[vanilievisez]

Май да, ама за въглехидратния не знам.
В белтъчния през 4, а в този с варивата - през 2 часа.

[3oPuTy]

Мерси Ами пречи ли ако се пропусне закуската?

Не. В смисъл, пропускаш я, но не си я "взимаш" после през останалото време от деня.

Ти чуваш ли се?!
Закуската е най-важното хранене най-вече при хората,които са на диета!!!Тя е З-А-Д-Ъ-Л-Ж-И-Т-Е-Л-Н-А!!!

[MichellePhan]

Мерси Ами пречи ли ако се пропусне закуската?

Не. В смисъл, пропускаш я, но не си я "взимаш" после през останалото време от деня.

Ти чуваш ли се?!
Закуската е най-важното хранене най-вече при хората,които са на диета!!!Тя е З-А-Д-Ъ-Л-Ж-И-Т-Е-Л-Н-А!!!

Имам предвид ако се успа и стана в 10-11 часа.Аз ако ям то ще е за обяд.

[vagarious]

Eм ще ставаш маалко по-рано, щом искаш ефект. Плюс това, не мисла, че с 1 ябълка ще се наобядваш.

[myl0weee]

момичета, 90 дневната диета е НАЙ- ДОБРАТА ДИЕТА! плюс това е ужасно лесна! Не се излагайте, пазете я, от нея ефект ще има. това е най- най- добрия начин за отслабване!