Имам един много гаден навик и съм сигурна, че не съм само аз
Сега сериозно. Когато съм под напрежение или нещо ме притеснява... иии започвам да си пипам лицето и да се чопля. И не само... Ако имам раничка по ръката, също. Знам, че е много лошо, защото така се получава замърсяване и редица проблеми... И затова искам да спра. Как да се отуча от тоя гаден навик Правя го вече несъзнателно и се усещам след няколко минути, че го правя. Съвети?