Отговор в тема
имам въпрос при ходене и качване на стъпала има ли ефект върху коремна област
ако меже кажете благодаря от сега
ми според мен май няма, но със сигурност ще има ефект върху краката - ще заякнат предполагам.
If you do not tell the truth about yourself
you cannot tell it about other people!
Прочети тази тема и виж почти най-отдолу има срещу какви действия колко калории се изгарят.
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=142927
Специално за теб ще цитирам от нея: 30 минути - Ходене пеша - 150 калории
Зависи какъв ефект искаш - по принцип като отслабваш, отслабваш равномерно навсякъде, а не само тези части от тялото, които натоварваш.Първоначално написано от XENON
имам въпрос при ходене и качване на стъпала има ли ефект върху коремна област
ако меже кажете благодаря от сега
охооо 720 калории при 60 мин стълби, аз направо ще си избия яденето за деня, отивам на стълбите
[imghttp://breathe.blog.bg/photos/26135/red_heart.gif[/img]
Вместо ходеня-бягай.Има най-добър ефект и то върху цялото тяло.
Понякога поставяш стени около себе си
не за да отблъснеш хората,
а за да видиш на кого му пука достатъчно, за да ги разбие.
Правила за публикуване
2001 - 2025 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
2001 - 2025 All rights reserved.
Contact us |
Advertising |
Portfolio |
Лични данни |
Отговори с цитат
